＼忙しくても、キレイも健康もあきらめない／
管理栄養士が教える、食べて整う
”重ね煮”時短ワンプレートごはん
飲食店経験を活かし、
「簡単なのに美味しい・続けられる健康ごはん」をお伝えしています。
社会人時代、ストレスで体重増加や肌荒れを経験。
しかし、食事を見直したことで無理なくダイエットに成功し、体調や肌も改善しました。
この経験から、
【忙しい女性でも続けられるキレイと健康を叶える食事】を広めたいと思い、活動しています。
給食会社・飲食店での勤務に加え、
cafe＆Bar店長、マルシェ出店（最大40食販売）の経験あり。
幅広い年代の方に「美味しい！」と言っていただいてきました。
現在は、子育て中のママや忙しい女性に向けて
1時間で完成する栄養バランス◎の”重ね煮”ワンプレートごはんをレッスンしています。
経歴・職歴
管理栄養士資格取得後、給食会社に就職。
その後、管理栄養士監修の飲食店に就職し、その後も飲食業界で働き、間借りでお弁当販売やマルシェ出店、自身でイベントなど開催。
保有資格・免許
管理栄養士・栄養士・フードスペシャリスト・スポーツフードアドバイザー・食事美容スペシャリスト
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