中学受験を考え始めると
「勉強しているのに集中が続かない」
「落ち着きがなくて勉強が進まない」
「食事はこれでいいの？」
そんな悩みを感じるご家庭も多いのではないでしょうか。
私は管理栄養士として、
こどもの集中力や考える力の土台を食事から整えるサポートをしています。
集中力は「性格」や「やる気」だけではなく、
体の状態や食べ方の影響も受けることがあります。
難しい栄養学ではなく、
忙しい家庭でもすぐに取り入れられる
シンプルな食事の整え方をお伝えしています。
料理が得意でなくても大丈夫です。
市販品の組み合わせや、ちょっとした工夫でも
こどもの体のバランスは整えることができます。
受験期は、こどもだけでなく
伴走するママにとっても不安の多い時期です。
「これならできそう」
「こどもの様子が少し変わってきた」
そんな小さな変化を、保護者の方と一緒に喜べる活動を大切にしています。
現在は
・中学受験期のこどもの食事サポート
・親子向け食育講座
・放課後デイサービスでのクッキング教室
「できた！」がふえるワクワクキッチン主宰
経歴・職歴
管理栄養士歴15年
委託給食会社、老人保健施設をへて
保育園に8年勤務したのち、
現在は
・中学受験期のこどもの個別食事サポート
・偏食小食に悩む親子向け食育講座
・放課後デイサービスでのクッキング教室
「できた！」がふえるワクワクキッチン主宰
・姿勢からみる離乳食講座(保護者が体感してみよう)開講
保有資格・免許
管理栄養士
幼児食インストラクター
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