人生後半の自己実現コーチ｜リノハナ
本講座「Re・Bloomコーチング」は、
人生の後半に差しかかり、
「このままでいいのかな」
「本当は、何か始めたかった」
と感じている方のための、完全個別コーチングプログラムです。
これまで、子育てや家族、仕事を優先し、
自分のことを後回しにしてきた方が、
これからの人生を
自分の意志で選び直す力を育てていくことを目的としています。
講座では、単なる癒しやお話だけで終わらせず、
「なぜ今まで動けなかったのか」
「何が自分を止めているのか」
を、思考・感情・行動の3つの視点から、やさしく整理していきます。
主に扱うテーマは、次のような内容です。
・理想の未来と、現在の自分の整理
・なぜ一歩が踏み出せなかったのかの原因理解
・思考のクセ、セルフイメージの見直し
・潜在意識と現実の仕組みの基礎
・自分を信じられなくなった原点へのやさしいアプローチ
・行動を止めているブレーキの解除
・これからの人生を選び直すための土台づくり
本講座は、すべてマンツーマンで行う、完全個別対応のコーチングです。
決まった正解や、決まった進行はありません。
毎回、その時のあなたの状況に合わせて、
必要なテーマを一緒に選びながら、
3ヶ月間、あなた専用の「人生の再設計」を行っていきます。
また、Re・Bloomコーチングでは、
無理に行動をさせることや、
急激な変化を求めることはしていません。
まずは、
・自分の気持ちを知る
・自分を責める思考を手放す
・少しだけ、違う選択をしてみる
その積み重ねによって、
「以前の私」とは少し違う自分を、
現実の中で育てていくことを大切にしています。
人生後半は、
もう一度、自分の人生を取り戻せる時間です。
Re・Bloomコーチングでは、
これまでの人生をきちんと尊重しながら、
「これからを、どう生きたいか」を、
一緒に静かに考えていく伴走型のコーチングを行っています。
本講座を通して、次のような変化・学びを目指します。
・これからの人生を、
「他人の期待」ではなく「自分の意志」で選び直す視点
・なぜ今まで一歩が踏み出せなかったのか、
自分を止めていた思考のクセへの気づき
・「私なんて」という自己否定を手放し、
自分を責めずに行動できる心の土台
・理想の未来と、現実の自分を整理し、
これからの人生の方向性を言葉にする力
・感情に振り回されず、
自分の気持ちを大切にしながら選択できるようになる感覚
・小さな一歩を積み重ね、
「以前の私」とは少し違う行動ができる自信
・人生後半を、
もう一度自分の手に取り戻していくための考え方と習慣
【 よくある質問 】
Q1. コーチングが初めてでも、大丈夫でしょうか？
A.
はい、まったく問題ありません。
Re・Bloomコーチングは、コーチングや自己啓発が初めての方を対象にした、やさしいプログラムです。
専門用語や難しい理論は使わず、対話とワークを中心に進めていきますので、安心してご参加ください。
Q2. 話すのが苦手ですが、ついていけますか？
A.
大丈夫です。
無理に話す必要はありませんし、うまく言葉にできなくても構いません。
ご自身のペースで、書く・考える・感じることを大切にしながら進めていきます。
「話さなければならない場」ではありませんので、ご安心ください。
Q3. 3ヶ月で、本当に何か変われるのでしょうか？
A.
大きく人生が変わる、というよりも、
「少し違う選択ができる自分になる」ことを目指しています。
多くの方が、
・自分を責める回数が減った
・迷った時に、自分の気持ちを大切にできるようになった
・小さな一歩を踏み出せるようになった
という変化を実感されています。
Q4. 継続や追加の申込みを、無理にすすめられることはありませんか？
A.
無理な継続のおすすめは一切いたしません。
3ヶ月終了時に、
「もう少し続けたい」と感じられた方にのみ、
ご希望に応じて継続サポートのご案内をさせていただきます。
ご自身のペースとお気持ちを、何より大切にしています。
Q5. 年齢やこれまでの経歴に不安がありますが、大丈夫でしょうか？
A.
はい、大丈夫です。
Re・Bloomコーチングは、年齢や経歴に関係なく、
「これからの人生を大切に生きたい」と思った方のための講座です。
これまでの人生そのものが、あなたの大切な土台になります。
人生後半の自己実現コーチ｜リノハナ
