はじめまして。
ピラティスインストラクターのGENA'（じぇねい）です！
これまでグループ・パーソナル両方を経験する中で、ちゃんと体を見てもらえないまま続けている人がとても多いと感じてきました。
私のレッスンは、たくさん動くことよりもなぜ今の体の状態になっているのか、どこをどう使う必要があるのかを一緒に理解することを大切にしています！
姿勢や動きの癖を見て、必要なところだけを的確に整えていく50分です。
・グループレッスンで変化を感じられなかった方
・反り腰・巻き肩などがずっと気になっている方
・自分の身体とじっくり向き合いたい方
・まずは1回だけ試したい方
そんな方に向けた、単発のマンツーマンレッスンです。
経歴・職歴
ピラティスインストラクターとしてスタジオに所属し、グループレッスン・パーソナルレッスンの指導を約2年経験。
現在はパーソナルレッスンを中心に活動しています。
保有資格・免許
FTP Instructor of Mat Pilates
FTP Instructor of Reformer Pilates
FTP Instructor of Tower Pilates
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