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柔道塾、筋力(有酸素)トレーニング、食事ダイエット

佐藤 奨馬

本人確認済み

プロフィール

福岡県筑豊地区を拠点に全国各地でも活動していこうと思っている佐藤奨馬です。(アシスタント赤崎和将)

子供から大人まで男女関係なく幅広い人に柔道の魅力、実用性、スキルアップを知って欲しい、目指してほしいと思いこの活動を始めようと思いました🔥💪

柔道を子供に習わせたいけど近くにクラブがない!!
何かあった時の護身用に柔道を身につけたい!!
警察官を目指すから黒帯を取得したい!!など、どのようなきっかけでも構いません😊
私が力になります💪

レッスンは対面、オンラインを予定しております。
開催リクエストで団体指導依頼も対応可能ですのでお問い合わせください☺️
柔道を通じて、礼儀作法、忍耐力、精神的な強さ、そして「相手への敬意」や「自他共栄」の精神など、心身ともに成長するための人間教育の発展を目指しています🙇🏻‍♀️🙇🏻

また、筋力(有酸素)トレーニングレッスン、食事ダイエット講義はアシスタントの赤崎和将が講師としてオンライン、対面で実施いたします。
筋肉をつけたい!!
食事を見直してダイエット頑張りたい!!などお問い合わせください☺️
たまに料理教室もあるかも??☺️

経歴・職歴

〜佐藤奨馬ってどんな人?〜
福岡県飯塚市出身、飯塚東小学校卒、嘉麻市立山田中学校卒、福岡県立嘉穂高等学校卒。
柔道を小学6年生から始める。
中学では個人戦の結果は県大会ベスト8、団体戦では県大会3位、西日本大会3位。
高校に入り1.2年生では結果が出ず、3年生の夏のインターハイ予選個人戦で県大会3位、JOCジュニアオリンピックカップ県予選2位、ジュニアオリンピックカップ九州予選2位、全日本ジュニアオリンピックカップベスト16。
今は柔道社会人チームに所属し、実業団の試合に出場しています!!

〜赤崎和将ってどんな人?〜
福岡県嘉麻市出身、嘉麻市立熊ケ畑小学校卒、福岡県立嘉穂高等学校付属中学校卒、福岡県立嘉穂高等学校卒、中村調理製菓専門学校調理科2年コース卒。
中学から柔道を始める。
中学、高校と怪我に悩まされ結果は出なかったが、今も佐藤同様柔道の社会人チームに所属し、実業団の試合に出場しています!!
また、独学で筋力トレーニング、食事管理を学び只今減量中。近々フィジーク大会出場予定💪

・2023年九州実業団柔道大会団体第2部3位
・2024年九州実業団柔道大会団体第3部2位
同じチームで出場しました😁

保有資格・免許

佐藤奨馬
・柔道弍段(参段取得予定)

赤崎和将
・柔道弍段(参段取得予定)
・調理師免許
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こんなことを教えています

柔道の初心から技術面、トレーニングとダイエット講座

①柔道
基本の受け身〜実践的な技、組手、応用的な技や寝技などを教えていきます!!
初めて柔道をする方、今柔道をしているが分からない事がある方、強くなりたい方など色々な方向からサポートします💪
②筋力(有酸素)トレーニング
ストレッチ〜自重トレーニング、器具トレーニングのやり方、怪我をしないフォーム作り、トレーニング後のアフターケアを教えていきます!!
ジムに通いたいけど勇気が湧かない方、体を鍛えて健康な体を作りたい方など手厚くサポートします💪
③食事、ダイエット(料理教室)
どんなスポーツをするにも生活をするにもまずは体つくり!!
そこで栄養バランスを考えた食事や、運動後に必要な栄養素など、実践と講義を中心に教えていきます!!
バランスのいい食事が取れていないなと思う方、ぽっこりお腹が気になる方、ガッツリダイエットをしたい方など親身にサポートします💪

それぞれのレッスンの中で詳しく解説していきたいと思います😊

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講座

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