黒澤 雅広

こんなことを教えています

あなたの求める答えは、もうあなたの中にある！

私は、
“自然 × 内省 × 対話” を通して
自分の本音に気づき、
自分軸で歩むためのサポートを行っています。

忙しさや情報に囲まれた現代では、
「自分が本当はどうしたいのか」
「何を大切に生きていきたいのか」
がわからなくなることがあります。

気づけば
誰かの期待や常識、
周りの目に合わせて生きてしまい、
いつの間にか
“自分の声” を見失ってしまう──
そんな経験はありませんか？

■ 大切にしていること

私が大切にしているのは
“答えは自分の中にすでにある”
という姿勢です。

私がアドバイスをしたり
正解を教える場ではありません。

私は
あなたの中にある “大切な声” が
ゆっくりと姿を現すように
対話を通して
寄り添い、共に探していきます。

自然の中に身を置いたときのような、
静けさや安心感を感じながら
話せる場を
オンラインでもつくることを目指しています。

■ 教えていること（テーマ）

① 自分の「本音」に気づく
• 心のざわつき
• 違和感
• モヤモヤ
• 言葉にならない思い

これらは、
あなたの本音からのメッセージです。
対話を通して
その声をやさしく言語化していきます。

「なぜそう感じるのか？」
「自分にとって何が大切なのか？」

を一緒に探りながら、
自分が本当に望んでいる方向へ
歩み出せるように整えていきます。

② 自分軸を取り戻す

「〜すべき」「〜でなければならない」
そんな価値観に
しばられたまま生きていると
自分の感情や願いが
置き去りになってしまいます。

対話の中で、
・本当に大切にしたいもの
・自分ならではの価値観
・納得できる選択
を整理していきます。

他人のものさしではなく
“自分のものさし” を
育てていくイメージです。

③ 内省の方法

日常に取り入れられる
やさしい内省の仕方を
一緒に実践していきます。
• 自分を観察する
• 感情に名前をつける
• 思考・心・身体の声を聴く

など
難しいものではなく
「続けやすい方法」を
大事にしています。

また、
自然の中で気づきを得た経験を
日常の中でも活かせるよう
シンプルな視点をお伝えしています。

④ 自然とのつながりをヒントにする

自然の中に身を置くと
なぜか心が整い、
視界がひらけていく。

その感覚を大切にしながら
自然が教えてくれる
“ゆるやかな知恵”
を言葉にしていきます。
• 待つ
• 委ねる
• 変化を受け入れる
• 自分のペースを大切にする

こうした感覚を
対話の中でも扱っていきます。

■ どんな人に向いている？
• 自分を大切にする生き方をしたい
• モヤモヤの正体を知りたい
• 決めたいことがある
• なんとなく生きづらい
• 自分のペースで整えたい
• もっと自然体で生きたい
• 自分の心に正直でいたい

ひとつでも心当たりがあるなら
きっとこの学びが役立つはずです。

特に、
すぐに答えを求めるのではなく
「自分の内側に耳を傾けてみたい」
という方には
とてもフィットする内容です。

■ どんなスタイルで教える？
• 対話が中心
• 否定や押しつけなし
• ゆっくり
• じっくり
• 安心できるペース

を大切にしています。

こちらから
一方的にアドバイスをしたり
「こうすべき」と言うことはしません。

あなたが自分の力で
自分の道を選んでいけるよう
そっと「気づき」と「言葉」を
見つけるお手伝いをします。

■ 得られる変化（例）
• 気持ちが軽くなる
• 自分の中に軸ができる
• 大切な価値観が言葉になる
• 迷ったときに立ち返れる
• 進みたい方向が見える
• 決断がしやすくなる
• 生き方が自然体になる

すぐに劇的に変わる
魔法のような学びではありません。

けれど、
じわじわと
ゆっくりと
自分の人生が自分の手に戻ってくる
そんな感覚を
一緒に育てていく時間です。

■ 最後に

この講座は
「正解を知るため」ではなく
「自分の中にある答えに気づくため」
の場所です。

何を話しても大丈夫。
話したくないことは
話さなくて大丈夫。

安心して
ありのままのあなたで
来てください。

ゆっくりと
一緒に “自分の声” を聴き、
自分軸を取り戻していきましょう。