かくもと さとみ

女性 40代

穏やかで話しやすい雰囲気の中、自分の経験を振り返ることができました。

日常のイライラやモヤモヤを題材に、自分が出来事をどう受け取っているのか、その背景にどんな思い込みがあるのかを考える時間になりました。

相手の気持ちを大切にするのと同じように、自分の気持ちも尊重していい。そんな大切なことを改めて感じられる講座でした。

ありがとうございました。

女性 50代

相手の言葉にモヤモヤしたり振り回されたりしたとき、以前の私は「どう言い返せばいいか」「どう伝えればいいか」と、つい自己主張や説明をしたい衝動にかられていました。しかし、その衝動のままぶつかってしまうと、相手が逆上したり、余計に関係がこじれてしまうこともありました。

そんな中、かくもと先生の講座を受けて、そもそも「自分は今どう感じていて、本当は何と言いたかったのか」「どう対処するのが自分にとって最善なのか」と、まず自分の本音に目を向けることの大切さを再認識しました。

一方的な講義ではなく、先生が温かく寄り添いながら進めてくださり、ワークシートを通して自分の思い込みや思考のクセを優しく解きほぐしていただけたおかげで、無理なくリラックスして話すことができました。

相手の機嫌や言葉に気を遣いすぎて、自分の本音が分からなくなってしまっている方に、ぜひ受けていただきたい講座です。素敵な学びの時間をありがとうございました！

女性 40代

普段、何かモヤモヤすることがあっても、「嫌だったな」「なんとなく納得できないな」と感じるだけで、その気持ちについて深く考えることはあまりありませんでした。
今回の講座では、モヤモヤした出来事に対して「自分は本当はどうしてほしかったんだろう？」と考えることで、自分の気持ちとゆっくり向き合うことができました。
実際に考えてみると、自分でも気づいていなかった「本当はこうしてほしかった」「私はこうなりたい」という願望が見えてきて、自分のことなのに意外と分かっていなかったんだなと感じました。
改めて自分が大切にしたいことや望んでいることを知る、とても良いきっかけになりました。
講師の先生もとても優しく、こちらの話をじっくり聞いてくださるので、緊張せずに自分の気持ちを話すことができました。自分一人ではなかなか気づけない気持ちを整理できる、とても有意義な時間でした。

女性

コミュニケーション等に色々興味があるので、受講させて頂来ました。

始めはどんな感じかなと不安もありましたが、さとみ先生は最初にお会いしたときからとても親しくお話下さり、リラックス出来ました✨

内容も先生の実体験からのお話や、クイズや対話で自分の体験をみていく内容で、とても分かりやすく、納得のお話でした✨

また私が、家族のちょっとした揉め事の話をしたとき、先生から、それはよい対話されてますね〜と言って頂け、自分の過去の体験としてはあまりよいものではなかったのですが、認めて頂けなんだかとても嬉しく温かい気持ちになりました✨

モヤッとしたり、自分が振り回されてるけど、どうしたらよいか迷いのある方など、自分を見るきっかけになるのでオススメです✨

さとみ先生！本日は素敵なお時間ありがとうございました✨また宜しくお願い致します。