僕はメンタルがとても弱く20代の時から不眠症を患っていました。
不眠症の他にもうつ病
片頭痛、口内炎、ストレスからの耳鳴り
蓄膿症・コミュ障を経験しましたが、
今では全てを解消する事に成功しました
何故なら熟睡・ストレスフリーの専門知識を身につけ📚
心理学・自己肯定感を学び
集中力・人間関係・チャレンジ精神・ビジネススキル
勉強意欲・健康・ダイエット・アンチエイジング
を実施しながら
過酷な4交代制のシフト（生活リズム）をこなし👟
自己啓発📚
を駆使し楽しく仕事を行う事に成功しました🍃
そういった事が出来るのは、確かな情報をキャッチし🌞
実行出来たからだと思っております✋
そんな自分を正してくれた確かな知識をお教えしたいと考えております
情報過多のこの時代では何が正解なのか分かりません
そんな中で私の知識元は論文や近年の研究結果から絞り出した確かな情報です
そんな難しい情報を誰でも実践出来るやりやすい方法
知識として私自身の経験談も踏まえながら講師を務めさせて頂きたいと思っております
経歴・職歴
HSS型HSPの特性の持ち主です。ストレスにとても弱くちょっとした事で落ち込み・嘆いてしまう人生を送っていました。 睡眠・ストレス対策を徹底的に学び沢山の知識習得・改善経験を体験。
保有資格・免許
✅ケアマネージャー
✅社会福祉主事任用資格
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