自分を知って自分と出会う☘️
そんな機会を届けています！
僕らが居場所を感じる為には
自分を表現する必要があります。
表現できない1番の理由は
表現したい自分がいないことです。
つらい、苦しい、生きづらい
生きてる意味がわからない
人間関係でどっと疲れる
そんな悩みを抱えているなら
きっとあなたは
本当の自分は受け入れられないとか
素の自分じゃダメだとか
それに似た思い込みがあるはずです。
全ての悩みの根本になっている
思い込みを見つけていくことが
まず1つめの自分との出会いです。
自信がない、自己肯定感が低い
ネガティブな事ばかり考えてしまう
人目が気になってしまう
心配や不安が消えない
ストレスで気力がない
そんな想いを抱えていたら
その原因が何だったのか
わかるはずです。
これを見つけない限り
表現したいって感覚が取り戻せません。
そして現代社会では
好かれる自分、認められる自分、正しい自分
そういう自分じゃない何かを
目指すことがいいとされています。
でも僕らが居場所を感じるには
自分が好かれるようにしないといけません
自分が認められるようにしないといけません
じゃあただわがままに
感情のまま動けたらいいの？
なんてことをしても
例えばイラッとして怒るなんて
感情任せに動いても
僕らは居場所を感じれません🥲
どんな自分が好かれたいのか
それを発見するのが
2つめの出会いです。
とお話していくと
これが自分なんだって永遠不変の
自分みたいなものがあるように
錯覚していってしまうのですが
本当はそうではありません。
こういった出会いを通して
瞬間瞬間にある自分に出会えるようになる
それが最後の出会いです。
自分を取り戻して
幸せを掴めるようになるように
自分と出会うお手伝いをしています😊
感覚が掴めないとなかなか伝わりづらい部分もあるのでぜひ自分と出会ってみてください🙇
居場所づくりサポーター
