最近はトレーナーも増えていますが、
中には“経験だけ”に頼った自己流の指導も少なくありません。
私のセッションでは、
実践（トレーニング歴8年） × 科学（解剖学・生理学・運動学の学士号＆研究知見）
この2つの土台から丁寧にサポートします🧠💪
また、多くのトレーニーが見落としがちな“盲点”にもアプローチしたプログラム設計。
効率よく、そしてケガなく進化できる内容になっています。
📍セッションは銀座AUNs gym（各種器具完備）にて。
※ご希望があれば都内別ジムも対応可能です。
🟢 初回30分カウンセリング無料
📩 詳細やご質問はLINEまたはInstagramのDMでお気軽にどうぞ
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