こんにちは！ボクシングトレーナーの中村です。
現役でフィットネストレーナーをしながら、ボクシングや筋トレを通じて、
「心も身体も前向きになれる時間」を提供しています。
これまでに指導してきたお客様は10代から70代まで幅広く、
特に【運動が久しぶりの方】や【未経験者】から「楽しく続けられる！」と好評をいただいています。
ボクシングと聞くと「ハードそう」「怖い」「殴られる」というイメージがあるかもしれませんが、
実際のレッスンは安全第一。ミット打ちを中心に、
楽しくストレス解消しながらシェイプアップもできる内容です。
「体を動かしたい」「自分のペースで運動したい」「楽しくストレス解消したい」など
目的に沿ったレッスンを用意しています！
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