はじめまして。
湘南・藤沢エリアを中心に活動している、
ピラティスインストラクターのSAKURAです🌸
ピラティスは「なんとなく身体が重い」「姿勢が気になる」
そんな日々のモヤモヤを、少しずつ軽くしてくれる時間だと思っています。
レッスンでは、ポーズの正しさよりも
「いま、どこに力が入っている？」「どんな感覚がある？」
といった、自分の身体への気づきを大切にしています。
はじめての方も、お友達同士や親子でのご参加も大歓迎🌿
少人数制で、その日の体調や状態に合わせて、ゆったりと進めていきます。
“自分のための時間”として、心と身体をととのえる心地よいひとときをご一緒できたら嬉しいです。
【保持資格】
・basi 認定ピラティスインストラクター
・保育士資格
・幼稚園教諭免許（二種）
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