【 自然療法で“整える力”を育てる】
毎日の暮らしに、植物の恵みを。
「なんとなく不調が続く」
「病院へ行くほどではないけれど、疲れが抜けない」
「家族や大切な人を優しくケアしたい」
そんな方へ向けた、自然療法を楽しく学べる講座です。
アロマテラピー・ハーブ療法・クレイセラピーを中心に、植物や自然の力を暮らしに取り入れながら、心と身体を整える方法を学びます。
初心者の方にもわかりやすく、
「精油ってどう使うの？」
「ハーブはどんな時に役立つ？」
「自分や家族のセルフケアに取り入れたい」
という基礎から丁寧にお伝えします。
また、作業療法士として医療・福祉現場で培った経験を活かし、身体のメカニズムや不調との向き合い方まで、実践的に学べる内容となっています。
講座では、季節に合わせたセルフケアや、日常に取り入れやすいレシピ・クラフト作りも楽しみながら学べます。
✔ 自分自身の健康管理に役立てたい
✔ 家族のケアに活かしたい
✔ 癒しの仕事に興味がある
✔ 将来的に資格取得や仕事につなげたい
そんな方にもおすすめです。
「学ぶ」だけではなく、
毎日の暮らしの中で“実際に使える自然療法”を、一緒に楽しく身につけていきましょう。
作業療法士、アロマインストラクター/セラピスト
