はっとり みか

こんなことを教えています

見方・捉え方を変えて軽やかに自分らしく生きる

心理学に基づいた認知行動療法、NLPの手法などを用いて、思い込みや認知の歪みの気づき方、手放し方を教えています。

物事の見方・捉え方は幼いころから現在に至るまでに形作られ、人それぞれに違うものです。
人それぞれに違うものを社会の常識に当てはめようとすることで、生きづらさを感じてしまうことがあります。

物事の見方・捉え方を変えることで、自分の可能性は無限大に広がり、世の中の見え方や自分の人生を描いたとおりに変えることができるのです。

人生を軽やかで自分らしく生きるナビゲートをします。