数ある健康法や料理法の中でも最近、特に注目を集めている薬膳料理。
苦そう、、、難しそう、、、
といったハードルの高そうなイメージもありますが。
こちらの講座では、季節の薬膳を取り入れながら、美味しく簡単に作れるレシピを扱っています。
◍食材の薬膳効果を説明
◍ビーガンやグルテンフリーにも着目
◍野菜をたっぷり使ったヘルシーレシピ
◍アジアンやエスニック風にアレンジ
◍普段使わない食材で料理の幅が広がる
◍誰でも食べやすい味付け
◍体質によって簡単アレンジができる
簡単ヘルシー🎵みんなで食べられる薬膳料理
