「覚醒マインドコーチ」みつる ☆「自己肯定感」を上げて自分を好きになる

こんなことを教えています

“自分を愛し自分らしく生きる力”が育ちます。

✔ 自分に自信がない
✔ どうしても人の目が気になる
✔ 本音を言えずに我慢してしまう
✔ 頑張ってるのに、満たされない
✔ 自分を好きになれない自分に、
　落ち込んでしまう

そんな思いを抱えているあなたが、
「脳」と「潜在意識」
の素晴らしい力を
目覚めさせることで

▶ 本音で生きる力と、
揺るがない自己肯定感が
手に入る講座です💕💫💫

私の講座では、
「脳の仕組み」×「潜在意識」を
ベースにしたシンプルなアプローチで、
自己肯定感を育て、自分らしく生きるための
思考・感情・行動の整え方を
お伝えしています。

なぜ私がこのようなことを
教えているのか――

それは、かつての私自身が、
自分を好きになれず、
自信を持てない人生を生きてきたからです。
私は幼い頃、厳しい父のもとで育ちました。

自分の意見を言っても否定され、
「親の言うことを聞く子が良い子」
と信じて、
我慢することを覚えました。

学生時代にはいじめに遭い、
人の顔色をうかがうようになり、
人と関わることが怖くて
苦手になっていきました。

大人になっても、
本音を言えないまま社会に出て、
「いい人」「ちゃんとした人」
であろうと頑張る一方で、
心はずっと孤独で、
「私は何のために生きてるんだろう」
と感じることもありました。

そんな私に、人生最大の転機が訪れます。

――それは、大切な母の死でした。

当時の私は、実家から離れた場所で、
とても厳しく怖い上司のもとで
働いていました。

母は末期がんで、余命いくばくもない状態。

「最期にはちゃんと会いたい」
と思いながらも、
上司の顔色をうかがって
「休みたい」と言えずにいたのです。

そしてある朝の通勤電車の中で、
家族から「さっき母が他界した」
と連絡を受けました。

涙よりも先に湧いてきたのは、
「どうして私は、自分の本音を
言えなかったんだろう」
という深い後悔でした。

人生には、取り返しのつかないことがある。
誰かの顔色をうかがって、
自分を押し殺して生きていると、
本当に大切なものすら、
失ってしまうことがある。

その瞬間、
私は痛いほどそれを知りました。

だから私は決めました。
もう誰かに遠慮して、
自分の人生を後回しにするのはやめよう。

本音を大切にして、
自分らしく生きていこう。

そして同じように
「自分を好きになれない」
「生きづらさを抱えている人」
の力になりたい。

それが、今の仕事を始めた理由です。

私たちの思考や感情のクセは、
実は「脳の使い方」がつくっています。

脳は過去の経験をもとに
「危険を避けよう」とするため、
「失敗しないように」「嫌われないように」
と思考を自動的に制限します。

でも、ここに希望があります。
脳には「神経可塑性（しんけいかそせい）」
という性質があります。
これは、脳は使い方によって変わるという、
科学的に証明された仕組みです。

つまり、どんな人でも
「思い込み」や「自己否定のクセ」を手放し、
**新しい思考パターン＝
“自分を信じる脳の回路”**
をつくることができるのです。

そして、潜在意識は
私たちが普段使っている思考力の
２万倍のパワーを持っています

潜在意識と脳は
密接に繋がっています

だからこそ、両方からの
アプローチが大切なんです😊✨

私の講座では、
そんな脳×潜在意識の
仕組みを活用しながら、

・なぜ自分を責めてしまうのか？
・どうすれば自己肯定感は育つのか？
・毎日を「自分らしく」
　生きられるようになるには？

といったことを、
実践的なワークとともに
わかりやすくお伝えしています。

そして実際に、これまで関わってきた
クライアントさんの多くが、
こんな変化を起こしています。

🌱 初めて「自分を好き」と思えるようになった
🌱 ありのままの自分に自信が持てて、
　自然と人に慕われるようになった
🌱 やりたいことに挑戦できるようになった
🌱 自分らしさを認められて、
　毎日が生きやすくなった
🌱 子どもと一番いい関係を
　築けるようになった
🌱 周りの期待より、自分の気持ちを
　大切にできるようになった

変化は、特別なことをしなくても、
日々の小さな“思考の選び直し”
から始まります。

✔ 自分を変えたいけど、
　どうすればいいかわからない
✔ 何をやっても自信が持てない
✔ もう頑張るのに疲れた
✔ 今度こそ、自分らしく生きたい

そんなあなたへ、私は寄り添いながら、
「脳の仕組み」と「小さな実践」を通して、
自分を信じられるあなたになる
サポートをしています✨

大丈夫。あなたの中には、
ちゃんと変われる力がある。

そしてそれは、「努力」よりも、
「正しい理解」から始まります。
あなたのご参加を、
心よりお待ちしています。