時田 隆成

こんなことを教えています

鍛える、整える、戦える。プロが導く本質トレーニング

現役プロ格闘家としての実戦経験と、18年以上にわたり国内トップレベルで競技してきたレスリングの技術、そして整体院運営とパーソナルトレーナーとしての豊富な実績を活かし、身体の本質にアプローチするトレーニングを提供しています。

本講座では、キックボクシングやHIITをはじめとした高強度かつ楽しく続けられる運動を通じて、心肺機能の向上、筋力強化、ボディラインの引き締めを目指します。さらに、格闘技出身ならではの「しなやかで強い身体づくり」に加え、整体・ボディケアの観点から、姿勢改善や慢性的な疲労のケアにも対応しています。

アスリート志向の方には競技力向上を、運動初心者や体力に自信のない方には基礎からの身体づくりを。個々の目的・体力・状態に合わせた、完全オーダーメイドの指導を行っています。

身体を鍛えるだけでなく、“動ける・使える・回復できる”身体を目指す、本質的なトレーニングをご提供します。