こんな理由でダイエットを諦めていませんか？
・ストレスで過食してしまう
・甘いものを食べてストレス解消
・何を食べたら痩せられるかが分からない
・トレーニングが続かない
・走ったりキツいことが嫌い
これまでうまくいかなかったのは、あなたのせいではありません！
『続かない仕組み』や『合わない方法』を選んでいただけ！
「今度こそ、変わりたい！」
その気持ちがあれば大丈夫です。
ダイエットで一番大切なのは『続けられること』。
あなたに合った無理のない方法で、理想の体型と健康的な毎日を手に入れませんか？
40-50代女性の「痩せたい」「綺麗になりたい」「昔の服をまた着たい」を現実にするお手伝いをしています。
◾️実績
これまで多くの方のダイエットをサポートし、3ヶ月で平均6kgの減量を実現
(お客様事例)
Aさん：3ヶ月で体重-15kg/ウエスト-10cmのダイエット成功
Bさん：3ヶ月で体重-6kg/太もも-5.6cm
・プロバスケ選手や中学軟式野球全国常連校への指導経験
◾️得意分野
・美を意識した引き締めボディのための自重トレーニング&ストレッチ
・姿勢改善のための可動域アップコンディショニング
・痩せやすい身体作りのための食事栄養学
◾️理念
「フィットネスを通じて、あなたの夢を現実に変える」
これがわたしがトレーナーとして活動する揺るがない理念です。
誰もが心に抱いている夢や希望を、フィットネスを通じて大切に育んでいきます。
大きな目標から日常の小さな変化まで、あなたのペースに合わせて、健康的に引き締めていく身体づくりをお手伝いします！
身体が変わると、自信が生まれ、人生そのものが変わっていきます。
自信に満ちた彩りあるライフスタイルを、一緒に歩みながら実現していきましょう。
◾️趣味・ライフスタイル
・アウトドアフィットネス
アウトリガーカヌー/サーフィン/スタンドアップパドル/セーリング/登山/ハイキング/釣り
・インドアフィットネス
バスケットボール/トレーニング
・旅行/ドライブ
・コーヒー
・愛犬との時間
40-50代女性を痩せる身体にするトレーナー
