齋藤 公博

こんなことを教えています

話す不安をやわらげる講座

私の講座では、「うまく話すこと」よりも、まずは安心してその場にいられることを大切にしています。

吃音やあがり症、対人不安など、話すことに苦手意識を持つ方の多くは、

・第一声が出ない
・人前で頭が真っ白になる
・電話や面接が怖い
・「また言葉が出なかったらどうしよう」と不安になる

そんな悩みを抱えています。

そして、その不安はコミュニケーションだけでなく、仕事やキャリア、人間関係にも大きく影響していきます。

この講座では、インプロ（即興的なコミュニケーション）や身体を使ったワークを通して、少しずつ「人と関わる怖さ」をやわらげていきます。

無理に上手く話す必要はありません。

まずは、
・安心してその場にいること
・緊張しても人と関われること
・少しずつ自分を出せること

を大切にしています。

吃音当事者としての経験や、社労士として職場のコミュニケーションに関わってきた経験を活かしながら、“安心して話せる場”づくりを行っています。

演劇経験やゲーム経験がなくても大丈夫です。
安心してご参加ください。