清水 柚紀子

こんなことを教えています

四柱推命、陰陽五行で自律神経失調や更年期の体質改善

「なんとなく不調が続く」　「気持ちが落ち込んでやる気が出ない」
そんなお悩みを、これまで本当にたくさん伺ってきました。

私自身10代の頃から、
自律神経の乱れや重い生理痛による不調、
原因不明の疲れや不安で苦しんでいたひとり。
病院では「異常なし」と言われても、毎日がつらく、
何をしても改善せず、この先どうなるのか不安でいっぱいでした。

そして30代に入ったころに出会ったのが、
古くから伝わる「東洋の叡智」でした。
漢方と薬膳を学んだことをきっかけに、
陰陽五行をベースとした自然哲学の奥深さに魅了され、
「五術」の存在を知ります。

「五術」とは、命（めい）・卜（ぼく）・相（そう）・医・山（せん＝仙）のこと。

簡単に説明すると、
命・卜・相は運命や運勢、医は医学、
山は薬膳（食事）や気功（呼吸）を指します。

自分を知り、特性や運を使い、医学や養生する、
という5つの術を使い、心身ともに健康で豊かに楽しい人生を創造する
という古代中国の考え方です。

この考え方を知ったとき、
「五術って自分オリジナルで究極の人生のトリセツじゃん！
これを身に着けられたらすっごい人生豊かに生きられそうな気がする！」
って思ったのが私の人生を大きく変えていくきっかけになりました！

スタートは自分の体を何とかしたいという思いから、
中医学（漢方・薬膳）、アロマを学び、実践する毎日。

続けていくうちに、体はコントロールできるようになってきたたけど、
メンタルバランスは中々上手く整えられない。

そこには運命や運気も関係すると思い、
本気で五術を自分のものにしたいと、
占い、気功、心理学、量子力学などを習得しました。

まとめるとこんな感じ。

命：四柱推命、九星気学
卜：易
相：手相
医：中医学（漢方）
山：薬膳、気功
その他：アロマ、量子力学、心理学、タロット、ヒーリング


中医学には「木も森も見る」という概念があります。
五術が分かると、自分のことも周りのことも、
いろいろなことが繋がりを、もって見られるようになります。

自分の体質や心のクセを知ることで、
必要なケアが自然と分かるようになってくるんですね。

心と身体がゆるやかに整い、
あれほど悩んでいた不調や不安が少しずつ消えて、
気づけば「私、大丈夫だ」と自分に自信を持てるようになりました。

ところが昨年、仕事のストレスから更年期障害に…
「自分はセルフケアで養生できる」と自信を持ってたので、
更年期にはならないだろうと思っていたのに…


そこでハッと「自分を全然労わってなかった」ということに気づいたんです。

当時営業の仕事をしていたので、
忙しさやプレッシャーにより、徐々に自分を追い込んでいっていたのだな、と。


成績を落とすと社内評価もお給料も下がってしまうので、
やらなければいけないとか、ダメな自分を認めると
本当にダメになってしまいそうな気がするものの、
本音の部分では「こんなことしたくない」って思っているから
アクセルとブレーキを同時にかけて
思考停止状態になるまで頑張り続けていたのでした。


「今まで時間をかけて
自分で整える方法を学んできたのに、
私、なにやっているんだろう…」

このことをきっかけに会社を退職し、
再び養生をやり直したことで、
今はまた自分に寄り添いながら、
健康な日々を取り戻すことが出来ました。
そして、今だからこそこの体験をもとに、
同じような悩みを抱えている方をサポートしていきたい！
という思いから、講座を作るに至ったのです。


もし今あなたが、以前の私と同じように
・自分に自信がなく、体も心も不調で優れない
・自分が何をすればいいのかわからない
・やってみたいことがあっても現状を考えると中々踏み出せない
・未来に漠然とした不安を抱えている
・毎日が満たされず、惰性で生きている自分がイヤ
・パートナーシップや親子関係、職場の人間関係がが上手くいかず、
いつもモヤモヤしている
・前向きに頑張っているけど、全然報われず、いつも疲れている
・ただただ癒されたい、解放されたい、自由になりたい

などのお悩みを抱えてないでしょうか？


この講座では、そんな私の経験と、多くのお客様から寄せられたお悩みをもとに、次のことをお伝えしています。

●四柱推命、易占、九星気学などから
自分の特性やバイオリズムを知り、ライフバランスを整える方法
（私の鑑定を元に説明をするので、
自分で占ったことがない方、占い初心者の方でも大丈夫です）
●中医学の体質診断から、体と心の傾向を知り、
季節や年齢に合わせたセルフケア法
● 身体の内側から整える薬膳と養生別おすすめ食材
● 自律神経やメンタルバランス、体の不調を調えるメディカルアロマの使い方
● ストレスや不安を軽くする心理学や潜在意識ワーク
●陰陽五行をベースにした人生を楽しく豊かに生きる養生法
● 「気」の巡りをよくする呼吸法や気功の実践
続けやすく心地いいセルフケア習慣づくり
● 東洋医学的に考える、未病を防ぐ日常の養生法

この講座を受けた方からは、

・朝の目覚めがラクになり、気持ちよく1日をスタートできるようになった
・不安やイライラが減って、人にも優しくなれた
・季節や体調に合わせた食事や過ごし方ができるようになり、体調管理がラクになった
・「これでいいんだ」と自分に安心できるようになった
・自分が持って生まれた特性やバイオリズムを知れたことで、漠然とした不安がなくなり自己肯定感が上がった

など嬉しいご感想をいただいています。

古くから受け継がれる東洋の叡智を、今のあなたの暮らしに合う形で活用して、
無理なく心と身体を整えていきましょう！

興味はあるけど、難しそう…という方
出来るだけハードルを低くし、ムリなく楽しく続けらることをモットーにしています。
講座は分かりやすくお伝えするよう心がけていますが
分からないことがあれば、どんどんご質問いただけます。

初めての方も安心してご受講いただけますので
まずは体験コースにご参加ください。
ご受講前のご質問などもお気軽にお問合せくださいね。