中村 ともこ

こんなことを教えています

暮らしと心のパーソナルサポーター

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片付けで迷いグセをスッキリ卒業！
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〜　自分軸で暮らす第一歩〜

「これ、捨てる？ それとも捨てない？」
と迷うばかりで、なかなか進まない……

そんな“迷いグセ”にお悩みのあなたへ

本講座では、モノを「いる・いらない」
で迷わず“わける”レッスンを通じて
自分軸で暮らす一歩を
踏み出すコツを学びます

自分にとって本当に必要なモノを
見極める力が身につけば、
片付けへのハードルはぐっと下がり、
部屋だけでなく頭の中までも
スッキリクリアに！

片付けは
“暮らしを心地よくする手段”
のひとつ
モノの整理を通じて
自分自身と向き合うことで、
選ぶ力・決断する力が育ちます

流行やまわりの意見に流されず
「自分らしい暮らし」を
見つけると
部屋が居心地よくなるだけでなく
自分自身にも嬉しい変化が生まれます

こうした変化を体感すると、
ありのままの自分を好きになれる
「自己肯定感」も育ちます

カウンセリングを取り入れて
心の整理もサポートしながら
あなたらしい新しい一歩を
全力で応援いたします

📌こんなお悩みはありませんか？

🌟 どこから始めればいいかわからない！
「片付けよう！」と意気込んでも
どこから手をつけていいのかわからず
気づけば時間だけが過ぎている

🌟 物が多すぎて減らせない！
本当に必要なものだけを残したいけれど
何を基準に選べばいいのかわからない

🌟 片付けてもすぐにリバウンド！
頑張って片付けても、数日後には
また散らかってしまう

🌟 モチベーションが続かない！
「片付けなきゃ…」と思っても
やる気が出ないし、すぐ飽きてしまう

🌟 片付けの方法がわからない！
とりあえず収納グッズを買ってみたけど
うまく使いこなせない

片付け方法を学ぶことで
モノに振り回されず
自分らしく快適に暮らせる力を
身につけることができます

片付けは「ひとりで頑張るもの」
ではなく「一緒に進めるもの」

オンラインでつながりサポートを
受けながら進めることで
無理なく習慣にできます
心地よい暮らしづくりを
一緒に進めていきましょう


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　　　おしゃれ終活®
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〜　片付けのプロが提案する新しいスタイルの終活〜

人生のターニングポイントに寄り添い
「エンディングノート」とは違う
新しい視点の終活を提案します

人生という旅の中で私たちは
知らず知らずのうちに多くの荷物を
背負っています

年齢だけでなく
ライフステージやビジネスステージの
変化によって
これまでとは違う何かを感じることも

そんな時こそ
これまでの自分を見つめ直し
新しい一歩を踏み出すチャンスです

片づけ心理学®をベースに
前向きに自由を手にし
人生をもう一花咲かせる
新しいスタイルの終活です


📌こんなお悩みはありませんか？
• 子育てや仕事が一段落し
自分の時間が増えたが何をすればいいのかわからない
• 使わなくなったモノが家にあふれている
• 人生の後半戦について何を準備したらいいか悩んでいる

「終活」と聞くと、なんとなくしんみりしてしまうもの
「お葬式の準備をするわけではないし…」
「エンディングノートを書こうと
思ってもなかなか手が進まない」

そんな方のために、おしゃれ終活®では
モノ・心・情報の整理を通して
前向きにこれからの人生を
考えるワークを提供します

📌おしゃれ終活®が目指すこと
✅モノとの関係を見直し、新しい自由を手に入れる
✅心と向き合い、これからの人生を前向きにデザインする
✅未来を考えながら、無理なく情報整理を進める

📌講座の特徴
【特徴①「ファインディングノート」】
過去のしがらみやモヤモヤを整理し
「これからどう生きるか」を考えるワークが充実
エレガントで軽やかなデザインだから
気軽に手に取りやすいのもポイント

【特徴②「片づけ心理学®」で心とモノを連動して整理】
モノの片づけを進めながら
自分の価値観や
これからの生き方もクリアに

【特徴③ 必要な情報を最小限にまとめた「インフォームノート」】
終活に必要な情報を
無理なく整理できるシンプルなノート
見た目にもこだわり
バッグに入れて持ち運びやすいデザイン

人生を重ねると
このノートに書いたことに
追加したい内容が出てきます

そうした場合の対応について
私の介護経験を交えながら
講座の中で具体的にお伝えします

📌こんな方におすすめ
• 「何から始めればいい？」と迷っている方
• モノが多くて整理に困っている方
• エンディングノートを書きたいけれど進まなかった方
• 「このままでいいの？」と自問自答することがある方
• 年齢を重ねることに漠然とした不安を感じている方
• 人生をもっと明るく、元気に過ごしたい方

📌受講後の変化
この講座を受け実際にノートに
書き出すことで、本当に大切なものが
明確になります

その結果、すぐに行動できるようになり
「これから」を軽やかに進む準備が
整います

「これからの人生、まだまだ輝かせたい」
「新たな可能性に挑戦したい」
そんな想いをお持ちの方
一緒に人生の棚卸しに取り組みましょう！