信本さや (さやぽん)のプロフィール写真

今が一番楽しい💖女性の為の夫婦カウンセラー

信本さや (さやぽん)

本人確認済み
(18)
教えた人数 21 教えた回数 21
時間制相談 カスタマイズレッスン

プロフィール

「あなた本来の在り方」を引き出し
自己実現をサポートする専門家
信本さや(通称:さやぽん)です✨

結婚11年目。夫と2人の男の子の4人暮らし。
夫の自営業の手伝いで、365日休みなし。
仕事に家事に育児に追われ、疲弊する毎日。
しかし、40代に入り、ふとこんな疑問が湧きました。

「私の人生、このまま終わっていいの?」
「もっと自由に自分らしく生きたい!」

そんな私が自分の本音に耳を傾け
素直に向き合ったことで
本来の私を取り戻すことができたのです。

「本当の私はどんな人?」
「私がやりたかったことって何?」
そんな問いを重ねる中で、気づきと変化が生まれました。
自分の気持ちを大切にすることで
周囲との人間関係も自然と良くなり
家族とのコミュニケーションや夫婦仲も改善。
職場では言いたいことが言えるようになり
結果として夫の自営業の売上が1.5倍に!

そして今では、ずっとやりたかったZoomセミナーを開講し
自分の夢を形にしています🌈

私が経験した「気づきと変化」をあなたも実感できるはずです。
一歩踏み出すことで、自由で豊かな人生を手に入れましょう✨










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こんなことを教えています

自分らしさを取り戻し本音で生きる【素直力解放講座】

✨思い込みに気付けるようになり、世界の見え方が変わる方法
✨自分の人生が自分の手の中にあると実感。自己や他者を非難しなくなる方法
✨やりたいことをやれる自分になる方法
✨ありのままの自分で周囲から愛される方法
✨本当にやりたいことが見つかり、自然と行動できるようになる方法
✨子どもや夫との関係が良くなり、家庭が円満になる方法
✨自分の考えを優先し、人目を気にせず、言いたいことを言える方法


以前の私は何もない、私には何か足りない。
いつもそんな不足感を感じていました。

自己肯定感どん底の私が、本来の自分を取り戻し、

夫にも家族にも愛され、自由に楽しく自分に素直に人生を生きるメソッドをお伝えいたします!!

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講座

依頼

時間制相談

子育て・夫婦仲・人間関係。忙しいママが周囲から応援される個別相談室

悩みのほとんどは人間関係に関するもの。人間関係が良くなれば、人生は大きく前向きに変わります。あなたの悩みに寄り添いモヤモヤをスッキリ解消!

¥2,000/30分

カスタマイズレッスン

写真

レビュー

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自己肯定感が上がる!あたたかい講座」でした

女性 30代

講座ありがとうございました!

話をじっくりきいてくださって、何を伝えても「いいよ、大丈夫だよ」という肯定の言葉に気持ちがゆるみました!終始あたたかく、さやぽんさんのやさしい言葉ひとつひとつに癒されました。

「これならできそう!」というワーク。
今日からすぐできることなので、やっていきたいと思います!いつも一気にやりがちなので、ゆっくり無理せずやっていこうと思います笑

さやぽんさんのおかげで日常が楽しく、もっと肩の力を抜いて生活できそうです!
久しぶりの開講にもかかわらず、快く貴重なお時間をつくってくださって、本当にありがとうございました!

先生からのコメント

あたたかいメッセージを本当にありがとうございます。

「いいよ、大丈夫だよ」という言葉をそんなふうに受け取っていただけたなんて、とても光栄です。
そして、ワークも「これならできそう!」と思っていただけたとのこと、とても嬉しいです。
一気にやりたくなってしまうお気持ち、よく分かります…!
でも今回は、ゆっくりで大丈夫ですし、無理のないペースで進めていただければ十分です。
そのゆったりとした歩みこそが、自分を大切にする時間になりますので、安心して続けてみてくださいね。

これからの日々が、より軽やかで心地よいものになりますように。応援しています。

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「家族のためにも自分らしさを大切にしていいんだと気づきを得られる講座」でした

女性

これまで「いい奥さん・いい母でいなきゃ」と思い、家事も育児も仕事も全部抱え込んでいました。でも、この講座を受けて 「やりたくない家事を手放してもいい」「自分を大切にすることが、家族のためにもなる」 という大切なことに気づきました。
今後は 「他人の目」よりも「自分らしさ」を優先したいと思えることができました。
夫婦仲を良くしたい、家庭をもっと居心地の良い場所にしたいと思っている方に、ぜひおすすめしたい講座です!

先生からのコメント

自分を大切にすることが、家族の幸せにもつながる という大切な気づきを得てくださったこと、本当に嬉しいです💖

「やりたくない家事を手放してもいい」「自分らしさを優先してもいい」と思えるようになったことで、ご自身の心が軽くなり、ご家庭の雰囲気もより温かくなっていくのではないでしょうか✨

これからも、ご自身のペースで「自分らしさ」を大切にしながら、素敵なご家庭を築いていってくださいね😊
また何かあれば、いつでもお話ししましょう!

心温まるレビュー、本当にありがとうございました✨

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自分を大切にしながら家族との関係を良くする講座」でした

女性 50代

毎日、家事・育児・仕事に追われ、自分の時間なんて全く取れない…。
気づけばパートナーとの会話も減り、些細なことでイライラしたり、子どもに笑顔で接したいのに怒ってしまうことも増えていました。
でも、この講座を受けて、「自分の時間を持つことはワガママではなく、家族との関係を良くするために必要なこと」 だと気づきました。
先生の温かい言葉と具体的なアドバイスのおかげで、パートナーにサポートをお願いする方法が分かり、実際に行動に移せそうです!
家族を大切にしながらも、自分の人生を楽しみたい! そんな方に、ぜひ受講してほしい講座です。

先生からのコメント

素敵なレビューをありがとうございます!講座を通じて「自分の時間を持つことの大切さ」に気づいていただけたこと、本当に嬉しいです。
家族を大切にしながらも、自分の人生を楽しむ――その一歩を踏み出されたこと、素晴らしいですね!

さらに、パートナーとの関係をもっとスムーズにしたい方には、
「頼る」だけでなく、お互いに心地よく支え合うための具体的に学べる講座もご用意しています✨

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自分を後回しにしない大切さに気づけた講座」でした

女性 50代

この講座を受ける前は、家事・子育て・仕事に追われる日々で、自分の時間を確保するなんて考えたこともありませんでした。でも、先生のお話を聞いて、自分を後回しにし続けることが、夫婦関係のすれ違いやイライラの原因になっていたことに気づかされました。

講座を受けた後は、少しずつですが「やりたくないことを手放す」ことを意識するようになり、気持ちにも時間にも余裕が生まれました。
「まずは自分の時間を持つことから」というシンプルだけど大切なことに気づかせてくれる、すごく実践的な講座でした!受けて本当に良かったです。

先生からのコメント

ご感想をありがとうございます!

家事や子育て、仕事に追われる毎日の中で「自分の時間を持つこと」の大切さに気づいていただけたこと、とても嬉しいです!
気づきがあるだけで、日々の行動が少しずつ変わり、気持ちにも余裕が生まれていきますよね。
ぜひ、これからも実践を続けてみてください!さらに具体的なステップや、より深い学びを得られる次の講座もご用意していますので、一緒に進んでいきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています!


ご感想をありがとうございます!✨

家事や子育て、仕事に追われる毎日の中で「自分の時間を持つこと」の大切さに気づいていただけたこと、とても嬉しいです!🌿
気づきがあるだけで、日々の行動が少しずつ変わり、気持ちにも余裕が生まれていきますよね。

ぜひ、これからも実践を続けてみてください!さらに具体的なステップや、より深い学びを得られる次の講座もご用意していますので、一緒に進んでいきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています!











講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自己肯定感が上がる!あたたかい講座」でした

女性 30代

講座ありがとうございました!

話をじっくりきいてくださって、何を伝えても「いいよ、大丈夫だよ」という肯定の言葉に気持ちがゆるみました!終始あたたかく、さやぽんさんのやさしい言葉ひとつひとつに癒されました。

「これならできそう!」というワーク。
今日からすぐできることなので、やっていきたいと思います!いつも一気にやりがちなので、ゆっくり無理せずやっていこうと思います笑

さやぽんさんのおかげで日常が楽しく、もっと肩の力を抜いて生活できそうです!
久しぶりの開講にもかかわらず、快く貴重なお時間をつくってくださって、本当にありがとうございました!

先生からのコメント

あたたかいメッセージを本当にありがとうございます。

「いいよ、大丈夫だよ」という言葉をそんなふうに受け取っていただけたなんて、とても光栄です。
そして、ワークも「これならできそう!」と思っていただけたとのこと、とても嬉しいです。
一気にやりたくなってしまうお気持ち、よく分かります…!
でも今回は、ゆっくりで大丈夫ですし、無理のないペースで進めていただければ十分です。
そのゆったりとした歩みこそが、自分を大切にする時間になりますので、安心して続けてみてくださいね。

これからの日々が、より軽やかで心地よいものになりますように。応援しています。

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「家族のためにも自分らしさを大切にしていいんだと気づきを得られる講座」でした

女性

これまで「いい奥さん・いい母でいなきゃ」と思い、家事も育児も仕事も全部抱え込んでいました。でも、この講座を受けて 「やりたくない家事を手放してもいい」「自分を大切にすることが、家族のためにもなる」 という大切なことに気づきました。
今後は 「他人の目」よりも「自分らしさ」を優先したいと思えることができました。
夫婦仲を良くしたい、家庭をもっと居心地の良い場所にしたいと思っている方に、ぜひおすすめしたい講座です!

先生からのコメント

自分を大切にすることが、家族の幸せにもつながる という大切な気づきを得てくださったこと、本当に嬉しいです💖

「やりたくない家事を手放してもいい」「自分らしさを優先してもいい」と思えるようになったことで、ご自身の心が軽くなり、ご家庭の雰囲気もより温かくなっていくのではないでしょうか✨

これからも、ご自身のペースで「自分らしさ」を大切にしながら、素敵なご家庭を築いていってくださいね😊
また何かあれば、いつでもお話ししましょう!

心温まるレビュー、本当にありがとうございました✨

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自分を大切にしながら家族との関係を良くする講座」でした

女性 50代

毎日、家事・育児・仕事に追われ、自分の時間なんて全く取れない…。
気づけばパートナーとの会話も減り、些細なことでイライラしたり、子どもに笑顔で接したいのに怒ってしまうことも増えていました。
でも、この講座を受けて、「自分の時間を持つことはワガママではなく、家族との関係を良くするために必要なこと」 だと気づきました。
先生の温かい言葉と具体的なアドバイスのおかげで、パートナーにサポートをお願いする方法が分かり、実際に行動に移せそうです!
家族を大切にしながらも、自分の人生を楽しみたい! そんな方に、ぜひ受講してほしい講座です。

先生からのコメント

素敵なレビューをありがとうございます!講座を通じて「自分の時間を持つことの大切さ」に気づいていただけたこと、本当に嬉しいです。
家族を大切にしながらも、自分の人生を楽しむ――その一歩を踏み出されたこと、素晴らしいですね!

さらに、パートナーとの関係をもっとスムーズにしたい方には、
「頼る」だけでなく、お互いに心地よく支え合うための具体的に学べる講座もご用意しています✨

講座自分時間が心の余裕をつくる💖自己肯定感と夫婦仲を取り戻す講座💖
この講座は「自分を後回しにしない大切さに気づけた講座」でした

女性 50代

この講座を受ける前は、家事・子育て・仕事に追われる日々で、自分の時間を確保するなんて考えたこともありませんでした。でも、先生のお話を聞いて、自分を後回しにし続けることが、夫婦関係のすれ違いやイライラの原因になっていたことに気づかされました。

講座を受けた後は、少しずつですが「やりたくないことを手放す」ことを意識するようになり、気持ちにも時間にも余裕が生まれました。
「まずは自分の時間を持つことから」というシンプルだけど大切なことに気づかせてくれる、すごく実践的な講座でした!受けて本当に良かったです。

先生からのコメント

ご感想をありがとうございます!

家事や子育て、仕事に追われる毎日の中で「自分の時間を持つこと」の大切さに気づいていただけたこと、とても嬉しいです!
気づきがあるだけで、日々の行動が少しずつ変わり、気持ちにも余裕が生まれていきますよね。
ぜひ、これからも実践を続けてみてください!さらに具体的なステップや、より深い学びを得られる次の講座もご用意していますので、一緒に進んでいきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています!


ご感想をありがとうございます!✨

家事や子育て、仕事に追われる毎日の中で「自分の時間を持つこと」の大切さに気づいていただけたこと、とても嬉しいです!🌿
気づきがあるだけで、日々の行動が少しずつ変わり、気持ちにも余裕が生まれていきますよね。

ぜひ、これからも実践を続けてみてください!さらに具体的なステップや、より深い学びを得られる次の講座もご用意していますので、一緒に進んでいきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています!











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