「指示待ち」を「自走」に変える 福祉人材育成 みゆコーチ

こんなことを教えています

コーチング・ライフスタイルコーチ育成・会話力

「ライフコーチング」「人材育成コーチ」「コミュニケーション」の3つを軸に、大人世代の心を整えるレッスンを行っています。

2６年の福祉や現場での経験と、コーチングスクール２か所での学びを活かしながら、誰かの心に明かり✨を灯したい思いです…ですが！無理に「前向きにいこう」なんて言いません📢
それよりも…心の中でボソッと呟いている小さな本音に、そっと耳をすませてみませんか？

✨自分の声を聴けるようになる✨こと を教えています。

人生って、まるで遊園地のようなもの。スリル満点のジェットコースターもあれば、ほっこり癒される観覧車、なぜか並んじゃうポップコーン売り場もあります。（笑）
「どれに乗るか」自分のは自由。
そして、どのアトラクションも🍀体験してみないとわからない＼(^o^)／のが人生の面白さだと思っています。

私の講座も、そんな「乗ってみたら心が軽くなった！」と思えるような場でありたいと願っています。

それぞれの分野で、どんなことをお伝えしているのか、ご紹介します。

【🎯1. コーチングって？】

コーチングは、心の鍵をあける「問い」の魔法。

🔸 何を大切にして生きたい？
🔸 どこで立ち止まってる？
🔸 本当は、どうしたい？

そんな問いが、自分の「ほんとう」へ続く道をそっと照らします。

正解を外に探すのではなく、
「私はどうしたい？🍀」の声に耳を傾ける。

私はその旅の途中、あなたの人生アトラクションの
順番待ちの列に、一緒に並ぶ伴走者。
「そろそろ次、行ってみる？」と優しく背中を押せたら最高です。

【🌱2. ライフコーチ育成】

ここでは、「人の心にそっと寄り添える人」を育てています。

・聞くことは好き。でもどう関わればいいかわからない
・誰かの力になりたいけど、自信がない
・コーチングって気になるけど、私にできるかな？
そんな不安があっても◎大丈夫◎

ここでは、技術だけでなく、
「寄り添う心のあり方」もまるごと育てていきます。

私が目指すライフコーチは、
派手な演出よりも、日常に根ざした「しずかな信頼」を届ける人。
そっと手を差し伸べ、「一緒に行ってみる？」と声をかけられる人。

そう、まるで観覧車に「乗ってみる？」って誘うような関わり方♪


【🗣️3. コミュニケーション・会話力】

会話って、ちょっと難しいって思ってませんか？

・ちゃんと聞いてるのに「聞いてないでしょ？」って言われる
・沈黙が怖くて、つい話を急がせてしまう
・どう返せばいいか悩んで疲れる…

そんな経験、実はみんなあります！！

私の講座では

・ 言葉の奥にある「気持ち」を聴く方法
・ アドバイスせずとも信頼される関わり方
・ 間のとり方・まなざし・態度など、言葉じゃない優しさ♡

そんな「聴く力」を一緒に磨いていきます。

会話って、うまくやろうとしなくていいんです。
安心できる「あなたらしいまなざし🌱」があれば、それだけで伝わること、いっぱいあるんですよ。

🌱無理に笑わなくても大丈夫。　　　　　🌱誰かの正解ではなく自分の正解で生きていこう

コーチングも、ライフコーチ育成も、コミュニケーションも
すべては「自分との関係をやさしく整える旅」。

遊園地みたいな人生の中で、
あなたがどんなアトラクションに乗っても、降りても
一緒に味わえる時間を楽しみにしています。

あなたの心の乗り物に、そっと寄り添えたらうれしいです🎠✨


そう！
心を整えるって大切。ちょっとしたことだったりするのです……✨
心が整うと、不思議と世界の見え方が変わってきますよ。
せかせかしていた毎日が、少しゆるやかに感じられたり、
イライラしていた相手にも、違う一面が見えたり。

それは「完璧になる」ことではなく、
「今の自分を、そのまま受け入れられる」こと。

自分を責めるクセを手放し、
他人と比べることから自由になり、
「自分を真ん中🍀に置いて生きる」感覚を取り戻すこと。

それが「心を整える」ということ。
あなたの心は今……どこにありますか？
未来の不安に飛んでいませんか？
誰かの期待に引っ張られていませんか？
心ここにあらず……。
そんな状態に慣れてしまっていませんか？

「心を整える」というのは、
今ここの自分に、ちゃんと戻ってくること。

意識を、過去でも未来でもなく、
「今この瞬間」にそっと置き直すことです。
たとえば、スマホを見ながらごはんを食べていたり、
誰かの話を聞きながら、頭の中では別のことを考えていたり、
ひとつのことに集中したいのに、次々とタスクが浮かんできたり…。

そんな時、心はバラバラの場所に散らばってしまっているんです。

気づかないうちに、
心は「自分の中」じゃなく、「外」ばかりに置きっぱなしになっている。

だからこそ、ふとした瞬間に立ち止まって、こう問いかけてみてください。

「今、私の心はどこにある？」
自分の今に立ち返るだけでいい。

そこから、少しずつ心は整っていきます。
がんばるためじゃなく、休むために。
前向きになるためだけじゃなく、自分の声を聴く、自分を大切にするために。