lily ♡

こんなことを教えています

キレイも健康もget！五感で楽しむ薬膳茶レッスン

「キレイや健康の土台は何歳からでも作ることができる」
この思いを大切に、薬膳ハーブティーを通じたセルフケアをお伝えしています。

講座では、まず薬膳の基本的な考え方や、体質ごとの特徴について学びます。その後、体質診断を基にしたオリジナルブレンドを相談しながら作っていきます。
お茶の効能だけでなく、香りや色、味など五感で楽しみながら、自分に合ったセルフケアの方法を見つけていきます。

毎日の生活に無理なく薬膳ハーブティーを取り入れ、習慣化することで、心も体も整い、より美しく健康的な日々を過ごせるようサポートします。初心者の方でも安心してご参加いただけます。