食べたら感動！腸スッキリおからこんにゃく料理教室

坂本みか

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プロフィール

岐阜県で対面・オンラインおからこんにゃく料理教室をしている管理栄養士の【坂本みか】です！

４歳と1歳の活発な男の子を育てている38歳ママです

ママ友から
お肉に変身したおからこんにゃくを
食べさせてもらって感動しました！
「えっ、肉、肉、肉なんだけど」って
何回も言っていました

これ、気になる〜と思ったけど
おからこんにゃくって何？
どうやって作るの？
どこに売ってるの？

そんな悩みが出てきたので
料理教室に通い始めることにしました
ちょっと習うつもりが
おからこんにゃくマイスター®︎まで取得！
この美味しさをみんなに広めたいと思いました

実は私、
夫におからこんにゃくの存在を伝えず料理教室に
かよって夕ご飯に出してました
だけど、気づかない！
さらに「これ美味しい」と高評価⭐︎
お弁当に入れても気づかなかったんです

✅お肉にもお魚にもおいしく変身
✅鶏もも肉の1/9カロリーでヘルシー
✅便通もスッキリ
✅お弁当にも最適メニュー

おからこんにゃくを取り入れることで
おいしく、楽しい時間が広がります！

腸と脳はつながってます
一緒に心と身体を健康にしていきましょう