のじま ゆき

こんなことを教えています

白砂糖・添加物なし家族の健康が守れる腸活麹料理教室

この教室は料理が苦手な方や麹初心者の方でも
発酵調味料を手作りでき、使いこなせるようになるだけでなく、身体の内側から健康・キレイになることを目指します。

お料理が苦手で、子育てに追われながらのご飯作りが大変…
食べたものでカラダはつくられると分かっていてもなかなかその方法が分からない方向けです。

毎日続くごはん作りだからこそ麹・発酵のチカラで時短かつ美味しいを叶え大切な家族に健康的なお料理を作ってみませんか？

腸活麹ごはんって？？

40歳を目前に自身の不調や子供のアレルギーなどをきっかけに食事を見直しました。
冷凍食品や加工品が好きで、白砂糖や添加物だらけのお菓子ばかり食べていた子供たち。

食を意識して、身体を労わってみると

アレルギー体質や気質かと思っていた子供の癇
癪、性格が変わりました。

私自身も便秘や肌荒れがなくなり、前向きな気持ちや幸せな気持ちが溢れてやりたいことや、できないと思っていたことに挑戦できるようになりました。

麹生活をはじめて私が救われたように
悩んでるあなたの助けになりたいと思っています。

自分のため、そして大切な家族のために食事を学び楽しみましょう♪