田中克治｜ 話すことで考えを整理する対話講師

こんなことを教えています

話すことで考えを整理する対話講師

対話を使って自分の考えや気持ちを整理する方法をお伝えしています。

具体的には、次のような内容を扱います。

■ 対話を使った思考整理の方法
・頭の中でぐるぐる考えてしまう状態を言葉にするコツ
・考えがまとまらない時に、何から話し始めればよいか
・話すことで思考が整理されていく感覚の体験

■ アドバイスを使わない対話の進め方
・解決や結論を急がない対話の基本構造
・「聞いてもらう」ことで考えが深まる理由
・沈黙や言葉に詰まる時間の扱い方

■ 考えがまとまらない時の思考の扱い方
・不安・迷い・モヤモヤを無理に整理しない考え方
・感情と考えを分けて扱うための視点
・「まだ分からない状態」と共存する方法

■ 自分の本音に気づくための話し方
正しいことではなく「今の自分」を言葉にする練習
・他人向けの言葉ではなく、自分のために話す感覚
・話しながら気づきが生まれるプロセス

■ ひとりで考えすぎないための対話活用法
・誰かと話すことを前提に考える思考の切り替え
・「相談＝弱さ」という思い込みを手放す視点
・今後の人生や選択を考える際の対話の使い方