渡 猛

こんなことを教えています

人生をもっと遊べる自分になるワークショップ

インプロ・ワークショップで「想定外を楽しむ自分」「人生を遊ぶ自分になる」へ！


このワークショップは、

インプロ（即興劇）の基礎

「自分と繋がり、相手を受け入れる」

の精神を通じて、

「想定外を楽しむ自分」「人生を遊ぶ自分になる」チカラを養うことができます。

まずは自分を表現してみよう。

台本がない世界、即興でお芝居をするときに大事なのは「いま自分が感じていること」や「いま考えていること」を表現することです。

「こういったらどう思われるんだろう・・」
「こんなことして大丈夫かな・・」

日常では人の目を気にしたり、失敗を恐れるあまり、頭の中で自分を検閲して狭い世界に閉じ込めてしまい、「なんとなく今までやれてきた自分」という小さい世界で生きてしまう。
想定外を楽しむどころか、楽しい自分になることも妨げてしまいます。

インプロワークショップは失敗することにたいしてのハードルをさげるところからはじめます。

いきなり「演じる」ということをせずに、簡単なゲームからはじめます。
安心安全な空間だからこそ、自分を自由に表現していくことができていきます。

「お芝居」の世界だからこそ、気楽に、責任も持たずに、自分を表現してみませんか！？

楽しい自分だからこそ「想定外に出会う」勇気がもてる。「想定外を楽しむ」自分にチャレンジできる。

自分を表現することを楽しめるようになったら

インプロの基本原則「イエス・アンド」にチャレンジします。

起きたことをポジティブに受け止め、
それを楽しんで展開させるという、
即興の基本原則は

人生自体をポジティブに受け止め、
乗り越えていくスキルでもあるのです！


俳優志望の方は、「セリフのために立つ」
のではなく、「何が来ても大丈夫！」
という自信を身につけることができます。

自由な演技アプローチやアドリブの能力を高め、舞台や映画での表現力を豊かにします。


一般の方には「日常を遊びにする気持ち」を！
日常の小さな出来事から大きな出来事まで、
すべてを遊び心で受け止め、活用する練習をします。

日常生活の受け止め方をアップデートし、柔軟な思考と遊び心を持つことができます。

人生を楽しむツールとして、どんな方にも活用してもらいたいスキルです。