こんなお悩みありませんか？
毎朝の鏡を見て
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
え？なんか老けたな💦
しみ、しわ、たるみも…
体形も崩れてる😂
背中も丸まってるし😔
肩こり、腰痛も…
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
これって実は
【間違った姿勢や歩き方】が
原因なんです！
みなさんは、自分がどんな姿勢で
どんな歩き方なのか知っていますか？
『姿勢が悪いのは自覚しているのだけど。。』
『歩き方なんて意識した事ないし。。 』
以前の私も同じ気持ちでした。
何もせず歳を重ねるにつれ
鏡に映る自分を見ては
ため息…
／
いったい何をしたらいいの？
＼
と色々探していた時、
美しい姿勢と歩きがが学べる
『ウォーキング』に出会いました。
／
もしかして
これは"キレイの基本"なんじゃない！？
＼
と思い立ち、モデルの福原知美を師と仰ぎ
資格取得を決めました！
ウォーキングを学ぶうち、
みるみる変わっていく自分に驚きました！
モデルでもない【普通の人】だった私が
自信に溢れ、おしゃれも楽しくなり、
鏡を見るのが楽しみになりました✨
みなさんにも、
姿勢と歩き方を変えることで
眠った自分の美しさを発見してほしいです！
◆こんな理想の自分に一歩近づけます✨
✅健康的に美しくなりたい
✅最短で綺麗になりたい
✅あの人最近綺麗になったねと褒められたい
✅-10才にみられたい
✅憧れられる存在になりたい
あなたも綺麗な姿勢と歩き方を学べば
自信がつき
自分のことをもっと好きになれますよ♪
『オンラインは初めて』
『PCがなくて…
スマホだけでもできるの？』
などご心配な方も
ウォーキングだけでなく
スマホで簡単に受講できるやり方も
丁寧に教えます☆
モデル直伝！若返りと健康をモットーに
ストレッチ講座も開催中！
体が硬くても大丈夫😉
目からウロコの若返りストレッチ教えます✨️
お気軽にご相談くださいね😊
女性 40代
丁寧なカウンセリングで、私の姿勢の悩みなどしっかり聞いて頂きました✨
歩き方や立ち姿勢が綺麗なだけでスタイルが良く見えるので、ダイエットするより効果的だと思いました😊
後ろ体重だと思っていましたが、意外と前傾姿勢だったこともわかり面白かったです。
次回は対面での講座で、もっと綺麗に歩けるようになりたいと思います♪
この度は、スタイルアップ美姿勢ウォーキング講座をご受講頂きましてありがとうございました😊
姿勢の悪さと、年齢からくる体型のたるみ、キレイに歩くのはどうすれば良いのか、などがお悩みとの事でしたので、正しい姿勢と綺麗に歩くウォーキングをお伝えしました✨️
体のどこの筋肉が使えていないのか、骨盤のずれによりどう歪んでしまうのかなどのお話をさせていただきました。
次回以降は、綺麗に歩くための土台となる筋肉を作るトレーニングとスタイルアップするストレッチ、お顔の歪みを整え、－10歳メイクアップ術などもお伝え出来ればと思います✨️
またお会いできるのを楽しみにしております☺️
女性 50代
悩みや希望を丁寧に聞いて、どうしていけばいいかをわかりやすく教えてくださいます。
自分の何処を意識していけばいいかや、綺麗な姿勢で歩く為のポイントを知れるので、日々練習して行こうとやる気が出ました。
オンラインでウォーキング講座は少し不安でしたが、特に問題無く学べると思いました。
とても為になって楽しい時間でした。
ありがとうございました。
この度は美姿勢ウォーキング講座をご受講頂きありがとうございました☺️
巻き肩などによる姿勢の悪さが気になっておられましたので、肩周りをほぐすストレッチ、正しい姿勢の作り方、キレイに歩くウォーキング
などをお伝えしました。
事前にお伝えしておりましたが
場所もヨガマット1枚分くらいで済むので思ってたより省スペースで意外だったかと思いますがしっかり癖はわかって学べるので次回もご安心くださいね♪
メリハリのあるスタイルの作り方
キレイな座り方、写真の撮られ方
なども気になられているとの事でしたので、次回お伝えしたいと思います☺️
継続することで、定着するので
是非続けてくださいね😊
楽しい時間をありがとうございました✨️
女性 50代
久しぶりに会った同級生に、姿勢の悪さを指摘され、姿勢のレッスンを探していたところにこの講座を見つけました！
普段デスクワークなので、自分でも姿勢が悪いなと感じていたのですが、一緒に撮った写真でも、なんだかまわりより老けて写っているなぁ…とショックで、
その日からYouTubeなどを見ながら自己流でやってみたりしたのですが、イマイチ効いているかわからず…
自分の治すところはどこなんだろうかと悩んでいました。
幸子先生はしっかりカウンセリングしてくださり、どこが歪んでいるか、どんな自分になりたいか聞いてから私に合わせてレッスンしてくださったので、
どこを気をつけるべきか、どう治していくかとてもわかりやすく実践することができました。
他にもキレイになる方法を教えて頂けたので、もっと知りたくなり、私でも綺麗になれるんだ！と実感しました。
また受講したいと思います。
ありがとうございました。
その他
50歳の誕生日プレゼントにと，娘が予約してくれて
姿勢も気になっていたし、いい機会なので受けてみました。
写真に写った後ろ姿がオバさんぽく老け込んでて、こんな姿勢が悪いの！？っとショックだったのですが、レッスン後背中が綺麗になった感じがしました✨
PCやスマホを使う時の姿勢も気をつけるポイントを教えてもらえて、これから取り入れられそうです。
先生は気さくでとても丁寧に指導してくださり、自分の姿勢の癖や歩き方の改善方法を教えてくれました。
他にも気になるところや悩みをしっかりカウンセリングしていただき、トータルで見てもらえてよかったです。
きれいに健康に若返るための近道を一緒に考えて頂きました。
一回では治らないと思うので
また継続的にみてもらいたいです。
この度は-10歳若返る美姿勢レッスンをご受講いただきありがとうございました✨️
娘さんからのプレゼントということで素敵ですね！今度はお返しに、20代の方にも一生役立つウォーキングレッスンもご提案できますのでご相談くださいね✨
姿勢の悪さがお悩みとの事で、まずは肩周りのストレッチと、正しい姿勢を作って頂き、キレイに歩けるようにウォーキングの基礎をお伝えしました。
メイクのお悩みもあるとの事で、シミそばかす、たるみなどを自然に美しくカバーし年齢肌にあった魅力を引き出すメイクの仕方も今後はご提案していきたいです😊
体に定着させる為の、ストレッチや、インナーマッスルを鍛え、理想の体型を目指せるトレーニングを次回よりお伝えしたいと思います☺️
またお会いできるのを楽しみにしています✨️
女性 40代
丁寧なカウンセリングで、私の姿勢の悩みなどしっかり聞いて頂きました✨
歩き方や立ち姿勢が綺麗なだけでスタイルが良く見えるので、ダイエットするより効果的だと思いました😊
後ろ体重だと思っていましたが、意外と前傾姿勢だったこともわかり面白かったです。
次回は対面での講座で、もっと綺麗に歩けるようになりたいと思います♪
この度は、スタイルアップ美姿勢ウォーキング講座をご受講頂きましてありがとうございました😊
姿勢の悪さと、年齢からくる体型のたるみ、キレイに歩くのはどうすれば良いのか、などがお悩みとの事でしたので、正しい姿勢と綺麗に歩くウォーキングをお伝えしました✨️
体のどこの筋肉が使えていないのか、骨盤のずれによりどう歪んでしまうのかなどのお話をさせていただきました。
次回以降は、綺麗に歩くための土台となる筋肉を作るトレーニングとスタイルアップするストレッチ、お顔の歪みを整え、－10歳メイクアップ術などもお伝え出来ればと思います✨️
またお会いできるのを楽しみにしております☺️
女性 50代
悩みや希望を丁寧に聞いて、どうしていけばいいかをわかりやすく教えてくださいます。
自分の何処を意識していけばいいかや、綺麗な姿勢で歩く為のポイントを知れるので、日々練習して行こうとやる気が出ました。
オンラインでウォーキング講座は少し不安でしたが、特に問題無く学べると思いました。
とても為になって楽しい時間でした。
ありがとうございました。
この度は美姿勢ウォーキング講座をご受講頂きありがとうございました☺️
巻き肩などによる姿勢の悪さが気になっておられましたので、肩周りをほぐすストレッチ、正しい姿勢の作り方、キレイに歩くウォーキング
などをお伝えしました。
事前にお伝えしておりましたが
場所もヨガマット1枚分くらいで済むので思ってたより省スペースで意外だったかと思いますがしっかり癖はわかって学べるので次回もご安心くださいね♪
メリハリのあるスタイルの作り方
キレイな座り方、写真の撮られ方
なども気になられているとの事でしたので、次回お伝えしたいと思います☺️
継続することで、定着するので
是非続けてくださいね😊
楽しい時間をありがとうございました✨️
女性 50代
久しぶりに会った同級生に、姿勢の悪さを指摘され、姿勢のレッスンを探していたところにこの講座を見つけました！
普段デスクワークなので、自分でも姿勢が悪いなと感じていたのですが、一緒に撮った写真でも、なんだかまわりより老けて写っているなぁ…とショックで、
その日からYouTubeなどを見ながら自己流でやってみたりしたのですが、イマイチ効いているかわからず…
自分の治すところはどこなんだろうかと悩んでいました。
幸子先生はしっかりカウンセリングしてくださり、どこが歪んでいるか、どんな自分になりたいか聞いてから私に合わせてレッスンしてくださったので、
どこを気をつけるべきか、どう治していくかとてもわかりやすく実践することができました。
他にもキレイになる方法を教えて頂けたので、もっと知りたくなり、私でも綺麗になれるんだ！と実感しました。
また受講したいと思います。
ありがとうございました。
その他
50歳の誕生日プレゼントにと，娘が予約してくれて
姿勢も気になっていたし、いい機会なので受けてみました。
写真に写った後ろ姿がオバさんぽく老け込んでて、こんな姿勢が悪いの！？っとショックだったのですが、レッスン後背中が綺麗になった感じがしました✨
PCやスマホを使う時の姿勢も気をつけるポイントを教えてもらえて、これから取り入れられそうです。
先生は気さくでとても丁寧に指導してくださり、自分の姿勢の癖や歩き方の改善方法を教えてくれました。
他にも気になるところや悩みをしっかりカウンセリングしていただき、トータルで見てもらえてよかったです。
きれいに健康に若返るための近道を一緒に考えて頂きました。
一回では治らないと思うので
また継続的にみてもらいたいです。
この度は-10歳若返る美姿勢レッスンをご受講いただきありがとうございました✨️
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メイクのお悩みもあるとの事で、シミそばかす、たるみなどを自然に美しくカバーし年齢肌にあった魅力を引き出すメイクの仕方も今後はご提案していきたいです😊
体に定着させる為の、ストレッチや、インナーマッスルを鍛え、理想の体型を目指せるトレーニングを次回よりお伝えしたいと思います☺️
またお会いできるのを楽しみにしています✨️
美姿勢ウォーキング 若返りプロデューサー
