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相談実績700件 思考と心が整うカウンセラー

渡辺 ひろ

本人確認済み
(1)
教えた人数 3 教えた回数 3

プロフィール

2021年よりアートやセラピーをベースにカウンセリング、ワークショップを提供。言語化が難しい心のもやもや、思考グセを具体化しながら悩みの解消や改善を行なっています。

多くのクリエイティブや作品と関わることで、クリエイターやアーティストの方々が仕事と向き合う姿を目にしてきました。
そんな中で気づいたのは、どんな職種でもどんな業種でも仕事や生活、人生に関する悩みは誰もが持っていること。
またアート(表現)がそれらの悩みの解決の糸口になるということ。

時にアート(作品)は観るだけで人の心を癒し、感情に変化を与えてくれます。
また、アート(表現)も同様に人の心を癒します。

でも、どうやってアートを観て良いのか分からない、表現なんてできないと思ってしまいます。

話すことも、書くこともアート(表現)です。

線の描き方、色の使い方と同じように、話し方や書き方のクセ、表情の造り方などにも表現のオリジナリティが現れます。

表現を通してもう一人の自分、別な一面を視覚化することは、新たな発見や気づきにつながり人生を創造することに役立ちます。

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こんなことを教えています

無理なく体感で身に付くアート思考

対人関係(恋人、職場、夫婦、友人、家族)の悩みの解消、改善を目指します。

表現を通して、悩みを可視化することで言葉や表現を通すことで躓いていたポイントや自分のクセに気づけます。

人は悩んだり考え込んだりすると、左脳をフル活動させて解決方法を探します。
解決のために焦ってしまうと、頭の中で試行錯誤し答えを導き出そうとすることもあるでしょう。

テクニックを身につけ実際に応用したりするのに、なぜか本番では上手くいかないことを経験することもあります。

この時、左脳(の能力)はフルで使っているのに、右脳(の能力)はあまり使われていません。
本来、新しい発想や閃きが湧くのは右脳の働きです。
左脳ベースで上手く行かなかったのであれば、右脳も活性化させることで新たな答えを得られます。

アート思考を身につけ左脳と右脳をバランスよく働かせることでオリジナリティ溢れる発想や自分の中に眠っていた想いに気づき、
今までとは違った新しい視点を持つことができるようになります。

また、アート表現を通して既成概念や固定概念を取り払って、自らの感情や思いから新たな望み、本心を掘り下げることが自己分析、ストレスケア、自分軸の確立に役立てられます。

講座ではアート表現(描く、撮る、書く、作るなど)を組み込んだワークショップを行います。

アートの知識は必要ありません、クリエイティブ(創作)の上手い下手、得手不得手なども問いませんのでお気軽にご参加ください。

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講座

レビュー

講座【超入門】コミュニケーションのコツを掴み話し方と聞き方が上達する
この講座は「不思議と自分と向き合える講座」でした

女性 40代

子供をお願いしましたが、緊張をほぐしてくださるように心が少し楽になったそうです。
すぐに感情や気持ちを言語化するのが難しい方にはおすすめです。

先生からのコメント

数ある講座からお選びいただき、ご参加ありがとうございました。
楽になってもらえて嬉しいです。
何よりも一人で参加すると決めてくれた勇気も素敵です。

講座【超入門】コミュニケーションのコツを掴み話し方と聞き方が上達する
この講座は「不思議と自分と向き合える講座」でした

女性 40代

子供をお願いしましたが、緊張をほぐしてくださるように心が少し楽になったそうです。
すぐに感情や気持ちを言語化するのが難しい方にはおすすめです。

先生からのコメント

数ある講座からお選びいただき、ご参加ありがとうございました。
楽になってもらえて嬉しいです。
何よりも一人で参加すると決めてくれた勇気も素敵です。

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