輪ゴムやセルフケアアクセサリーを使い、
顔やからだにやさしく触れるセルフケアをお伝えしています。
力を抜いたときの感覚や、
こわばりに気づく体験を通して、
今の自分の状態を知ることを大切にしています。
動きはとてもシンプルで、
日常の中でも取り入れやすい内容です。
女性 50代
占い好きで東洋医学にも以前から興味があり、
知識として知ってはいるものの、自身にうまく活用できてないなと感じていました。
知っていても活用しないと、せっかくの知恵も生かされないですよね。
自分を知り整えることで、
自分はどうありたいのか、なにをしたいのか、どうなりたいのか
イメージを膨らませながら整理していく、
そんなよい機会になったと思います。
東洋医学にもとづく思考の特徴や弱いところ、セルフケアの仕方、
実践できる具体的なアドバイスをいただきました。
さっそく意識して生活にとりいれたいと思います。
女性 50代
なぜセルフケアをするのが良いのかを教えてもらえたこと、また、実際の変化を目にしたことで、セルフケアをするモチベーションが上がるので、継続してみようと、やる気になれました。
自分自身の得意とすることや苦手とすること、またそれを活かすコツも教えてもらえ、自分の思い込みの壁を崩してもらうことができました。
教えてもらったコツを活かして、自分のやりたいことをやっていきます!
ありがとうございました。
女性 40代
はありがとうございました。
リンパケアを教えて頂き、実際やってみたら、撫でるだけ優しい動作で、簡単に体がポカポカしてびっくりしました。
また、四柱推命を初めて聞きましたが、自分で人生今まで選択しながら生きてきたのですが、占いがものすごく当たっていて、またまたびっくりしましたし、自分を知ることで気づかなかった対応がわかったので、意識しながら楽しい人生を送れたらと思いました。
今日教わったセルフケアを今後も続けていきます。
まりさんが、穏やかで優しいお方でしたし、話もわかりやすくて、すごく親切で、良かったです。
今日は本当にありがとうございました。
この度はご受講いただきましてありがとうございました✨
自分を知ると、本当にいろいろなことが楽になっていきます♪セルフケアをぜひ続けていただいて、心もカラダも軽くしていきましょう!
女性 30代
米持先生の陰陽五行、四柱推命鑑定では、
人の得意と自分の得意は違うこと、自分はどんな存在か、を知り、それまで「もっとこうでなければいけない」「こうなりたいなら、こんな事もやらなければいけない」と自分が思い込んでいたものへの執着や焦りが、驚くほどなくなりました。
「向いていない、やりたくないこと」より、「自分は大して得意と思ってなかったけど、本質的な役割、得意なこと」の方が、よっぽど世間に評価され、貢献になってましたし、何より自分が生きやすい!
セルフケアは本当に簡単で、だけど体の土台を整えるケアを教えていただけます。
「手当」という言葉があるように、自分の手でできるケアというのは、1番シンプルで、だからこそ続けやすい。大切にしたいケアです。
心も、体もどちらもとても大切。掛け合わせることでより軽く、生きやすくなっていくという米持先生のお話は、本当に面白く、実感もあり、たしかにと深く頷ける内容でした。お世辞抜きに、本当に,おすすめです。
この度はご受講いただきましてありがとうございました✨
沢山のことを感じていただけたようで、とっても嬉しいです♡
これからも一緒に心もカラダも軽くしていきましょう!
女性 50代
占い好きで東洋医学にも以前から興味があり、
知識として知ってはいるものの、自身にうまく活用できてないなと感じていました。
知っていても活用しないと、せっかくの知恵も生かされないですよね。
自分を知り整えることで、
自分はどうありたいのか、なにをしたいのか、どうなりたいのか
イメージを膨らませながら整理していく、
そんなよい機会になったと思います。
東洋医学にもとづく思考の特徴や弱いところ、セルフケアの仕方、
実践できる具体的なアドバイスをいただきました。
さっそく意識して生活にとりいれたいと思います。
女性 50代
なぜセルフケアをするのが良いのかを教えてもらえたこと、また、実際の変化を目にしたことで、セルフケアをするモチベーションが上がるので、継続してみようと、やる気になれました。
自分自身の得意とすることや苦手とすること、またそれを活かすコツも教えてもらえ、自分の思い込みの壁を崩してもらうことができました。
教えてもらったコツを活かして、自分のやりたいことをやっていきます!
ありがとうございました。
女性 40代
はありがとうございました。
リンパケアを教えて頂き、実際やってみたら、撫でるだけ優しい動作で、簡単に体がポカポカしてびっくりしました。
また、四柱推命を初めて聞きましたが、自分で人生今まで選択しながら生きてきたのですが、占いがものすごく当たっていて、またまたびっくりしましたし、自分を知ることで気づかなかった対応がわかったので、意識しながら楽しい人生を送れたらと思いました。
今日教わったセルフケアを今後も続けていきます。
まりさんが、穏やかで優しいお方でしたし、話もわかりやすくて、すごく親切で、良かったです。
今日は本当にありがとうございました。
この度はご受講いただきましてありがとうございました✨
自分を知ると、本当にいろいろなことが楽になっていきます♪セルフケアをぜひ続けていただいて、心もカラダも軽くしていきましょう!
女性 30代
米持先生の陰陽五行、四柱推命鑑定では、
人の得意と自分の得意は違うこと、自分はどんな存在か、を知り、それまで「もっとこうでなければいけない」「こうなりたいなら、こんな事もやらなければいけない」と自分が思い込んでいたものへの執着や焦りが、驚くほどなくなりました。
「向いていない、やりたくないこと」より、「自分は大して得意と思ってなかったけど、本質的な役割、得意なこと」の方が、よっぽど世間に評価され、貢献になってましたし、何より自分が生きやすい!
セルフケアは本当に簡単で、だけど体の土台を整えるケアを教えていただけます。
「手当」という言葉があるように、自分の手でできるケアというのは、1番シンプルで、だからこそ続けやすい。大切にしたいケアです。
心も、体もどちらもとても大切。掛け合わせることでより軽く、生きやすくなっていくという米持先生のお話は、本当に面白く、実感もあり、たしかにと深く頷ける内容でした。お世辞抜きに、本当に,おすすめです。
この度はご受講いただきましてありがとうございました✨
沢山のことを感じていただけたようで、とっても嬉しいです♡
これからも一緒に心もカラダも軽くしていきましょう!
さとう式リンパケアセルフケアマスター