のがみ 凛

こんなことを教えています

＼10年前の顔の動きを取り戻して「魅力顔」に／

★老け顔、不機嫌顔は、無意識に行っている「老け顔グセ」が原因です★

年々気になるシワやたるみ、ほうれい線…。
実はあなたの表情の悪いクセ（筋肉の動かし方）が引き起こしています。

加齢とともに無意識に行っている顔グセが、老け顔の原因なのです。

表情筋トレーニングは「正しく動かす」ことが重要です。
顔のシワやたるみに悩み、基礎化粧品やスキンケアに力を入れる人は多いですが、その効果は限定的です。
私も30歳を過ぎた頃から目の下のたるみ、ほうれい線が気になり始め、様々な基礎化粧品の情報を集めてお手入れに励んでいましたが、『美顔率®』（※）と出会い、顔のシワの原因は表面上の問題だけでなく、筋力の低下による長年の顔グセが影響しているということを知りました。

思えば、身体は筋力トレーニングやストレッチをして若さを維持しようとするのに、顔への効率的なトレーニングに出会ったことはありませんでした。
顔のトレーニング方法は色々と存在しましたが、「どの筋肉にこう働きかけるからこのトレーニングをします」ということについて納得のいく解説がなされているものはなかったのです。

そんな中、出会ったのが表情筋のセルフマッサージ＆トレーニング法の『美顔率®』でした。
『美顔率®』を知れば知るほど、（自分も含め）人の表情を見れば見るほど、顔グセによる大ジワ（年齢を感じさせるシワ）は筋肉のこわばりが大きな原因なのだとつくづく感じます。

『老け顔』に効果的なのは、マッサージ＆トレーニングを行うことです。
（ただし、むやみに筋トレしても、動かし慣れてる筋肉だけを使うことになって逆効果。老け顔が進んでしまいます！）



★一時的に筋肉のこわばりを緩めても、
日頃の動かし方が変わらなければすぐに元に戻ってしまいます。★

変化を感じるには、実践と継続が必要になります。
継続、習慣化。多くの人が苦手なことだと思います。私も昔からコツコツ続けることが苦手なのですが、『美顔率®』は続けられています。
なぜなのか…それは、まさしく「筋肉は裏切らない」からです。

『美顔率®』を続けるのと続けていないのとでは、自分の顔が違い、気分が良くなるのが明らかなので、日々トレーニングを続けられています。

無意識に行っている老け顔、不機嫌顔で結果的に損をしてしまっている方（それに気づけていない方）が多いと感じています。
老け顔グセを知っているのと知らないのとでは、人生において大きな差を生むと強く感じますので、ひとりでも多くの方に『美顔率®』を知っていただきたい、お伝えしていきたいとの思いで当スタジオを立ち上げました。

そして、表情が良くなることによって、いきいき若々しくなり、自己肯定感がアップし、人間関係やビジネスにおいても良い影響を及ぼす。そんな変化のお手伝いが出来たらと思っています。

そのために、当スタジオでは、美顔率®インストラクターによるパーソナルトレーニングや、継続的なフォロートレーニングを行っております。

10年前の顔の動きを取り戻して、今よりも若く素敵に見える「ミリョク顔」をぜひ一緒に手に入れましょう！




◆こんな方におすすめです◆

・ほうれい線が気になる。
・疲れていないのに「疲れてる？大丈夫？」と心配される。
・体重はそんなに変わらないのに、昔よりも顔が大きくなった気がする。
・まぶたが腫れぼったくなってきた。
・眉間のシワが取れない。
・『美顔率®』の本を読んだがよくわからなかった。
・顔の筋肉トレーニングに興味がある。
・今よりも10歳若い顔を手に入れたい。
・色々試したけれどコレ！というものに出会えていない。
・今までのスキンケア、自己流のマッサージに満足していない。


※『美顔率®』は、美顔鍼の効果を高め、キープするために、女性鍼灸師が最新のリハビリ学やトレーニング理論をもとに開発した「セルフマッサージ＆トレーニング法」です。
口の中に手を入れて、口の中から筋肉をほぐしたり、下まぶただけを動かすなど鍛えるべき筋肉のみにアプローチする方法が特徴的。