「食養」という昔ながらの食事で
不調改善・体質改善サポートをしています。
オーガニック農家をやりながら、出来るだけ自然に寄り添った暮らしを心がけて暮らしている２男児の母でもあります。
大きな病気をきっかけに食養に出会い、実践するとみるみる体の不調が改善していきました。
幸せホルモンを左右するのは腸の状態が9割と言われています。
食事を整えると自ずとマインドが整い、みるみる現実が変わっていくことも経験しました。
生きることは食べること。
日本の食を守りたい、西洋化した食事から日本人の体に合う食事をもう一度食卓に当たり前に並ぶような世の中にしたいと強く願っています。
私は食養という昔ながらの和食で「身体」と「心」を整えるサポートをしています。
主にオンラインで講座を行なっております
・なぜ昔ながらの和食が日本人に合うのか
・日々の生活をどのように変えていったらいいのか
・巷に溢れる健康情報に振り回されない、ぶれない軸を持つ知識
・季節の食材を上手に取り入れる方法
・質の良い食材の選び方
など世の中に溢れる「時短」や「激安商品」にとらわれない
自然に寄り添った暮らし方をする人間の本質を大切にしながら
生活することを目標としています。
と言っても難しい話ではありません♪
日々の生活に少しづつ楽しく取り入れる方法をお伝えいたします！
食養を始めると驚くほど身体と心が変わっていく体験を
皆さんと一緒にしたいと思っています♡
女性 30代
現代は食べ物でありふれていて
何が本当に体に良い食べ物なのかわからなくなる
そんな毎日を過ごしていました。
さきさんの講座はとっても丁寧でわかりやすくて
全く知識のない私でもこれから口にするものを
気をつけて行きたいと、明日からすぐにでも
挑戦したいと思えることができました！！
本当に貴重な時間をありがとうございました✨
その他 30代
全講座制覇しました♪ 今回は子どもの食事講座。大人とはまた違った食養のお話。風邪の時やってはいけないこと、陰陽での違いにびっくりしました。やってはいけないことを知らないうちにやってしまっており、今後に活かして行きたいと思います♪また次回何か講座ありましたら是非受けたいです。よろしくお願いします♪
女性 40代
健康の為に本当にその食材は必要なのか？今まで考えていたつもりでしたが、たくさんの先入観があることに気づかされました。お金をかけて不健康なことをするのはもったいない。食に本当に必要なことは何か。体質や家族の食を改善するいいきっかけになりました。先生の講座はこれが絶対いい！という押し付けではないので、出来ることからやってみようと思えて初心者でも受け入れやすかったです。
その他 30代
先日はありがとうございました！食に興味をもち、学ぼうと思ったのは最近ですが食を変えてから確実に体質が変わりました。もっと深い部分も知りたいと思い今回受講させていただきました。元々はお味噌も出汁入りのものを使うくらいのズボラで食に興味もない主婦でしたが、さきさんの講座を聞いて食の大切さをより感じました。そして食べていいもの、良くないものがしっかりと分かりました。受講後にもらえるカウンセリングシートも嬉しいです。ありがとうございました。
女性 30代
現代は食べ物でありふれていて
何が本当に体に良い食べ物なのかわからなくなる
そんな毎日を過ごしていました。
さきさんの講座はとっても丁寧でわかりやすくて
全く知識のない私でもこれから口にするものを
気をつけて行きたいと、明日からすぐにでも
挑戦したいと思えることができました！！
本当に貴重な時間をありがとうございました✨
その他 30代
全講座制覇しました♪ 今回は子どもの食事講座。大人とはまた違った食養のお話。風邪の時やってはいけないこと、陰陽での違いにびっくりしました。やってはいけないことを知らないうちにやってしまっており、今後に活かして行きたいと思います♪また次回何か講座ありましたら是非受けたいです。よろしくお願いします♪
女性 40代
健康の為に本当にその食材は必要なのか？今まで考えていたつもりでしたが、たくさんの先入観があることに気づかされました。お金をかけて不健康なことをするのはもったいない。食に本当に必要なことは何か。体質や家族の食を改善するいいきっかけになりました。先生の講座はこれが絶対いい！という押し付けではないので、出来ることからやってみようと思えて初心者でも受け入れやすかったです。
その他 30代
先日はありがとうございました！食に興味をもち、学ぼうと思ったのは最近ですが食を変えてから確実に体質が変わりました。もっと深い部分も知りたいと思い今回受講させていただきました。元々はお味噌も出汁入りのものを使うくらいのズボラで食に興味もない主婦でしたが、さきさんの講座を聞いて食の大切さをより感じました。そして食べていいもの、良くないものがしっかりと分かりました。受講後にもらえるカウンセリングシートも嬉しいです。ありがとうございました。
昔ながらの和食・食養 体質改善アドバイザー
