pilates akari

女性 40代

マシーンピラティスは初めてでしたがマンツーマンでとても分かりやすく丁寧に教えていただき、楽しみながらもしっかり体を動かせました。終わった後は達成感があり、そしてこれが一番驚いた事ですが夜いつもよりぐっすりと眠る事が出来、翌朝の目覚めがいつもと違い頭がすっきりした感覚がありました。