50代女性のための✨ダイエットコーチ あやか

女性 50代

50代になってから、なかなか痩せない事に加え、
肌や髪のパサつきも気になってきました。

今回お話を聞いて、ただ痩せるだけではなく
「細胞から生まれ変われる」ということを知り、目から鱗でした。

50代でもお肌や髪にツヤが出て
キレイになれるということが納得できました。

今までアンチエイジングの化粧品をたくさん使ってきましたが、
内側からのアプローチも大切なんだとつくづく思いました。
まずは出来ることから始めてみます。
この度はありがとうございました。

女性 50代

カラダの神秘というか、本来持っている力のすごさを感じる講座でした。実際の写真でビフォーアフターも拝見し、その変化にとても驚きました。

先生の説明はわかりやすく、実例に基づいているので納得感があります。
講座でお伝えいただいたこと、特に食と健康についてはある意味ショックを受けました。

何より先生ご自身の若々しさにびっくり！お肌にも透明感があって、とてもお綺麗でした。先生のお姿そのものに説得力がありますね！年齢を重ねても、まだまだ自分を変えていける。そんな前向きな希望と信頼感をいただける時間でした。
今回はありがとうございました！

女性 60代

以前とは身体の感覚が少しずつ変わってきたこともあり、健康やアンチエイジングについて気になるようになっていました。

今回の講座を受けて印象的だったのは、
ただ「痩せる」ことを目指すのではなく、
身体の中から整えていくという考え方です。
「細胞レベルで変わる」というお話も
とても興味深く、ダイエットだけでなく、
若々しく健康でいることにもつながるのだと
感じました。

忙しい毎日の中でも、
無理なくできることから取り入れられそうなのも嬉しいです。
これからの身体のために、
できることから意識していきたいと思います。
ありがとうございました。

女性 50代

ファスティングという言葉は聞いたことがありましたし、やっている知人もいたのですが、その効果というものがよくわかりませんでした。
講座の中では、実際のニュースや学術的な話を交えながら、体に悪い食べ物やファスティングの効果を説明してくださいます。我流でファスティングをすることの危険度も教えていただきました。

先生はとてもお優しく、実年齢を聞いてびっくりの美しい先生です。
ダイエット目的でファスティングをやろうかなと思っている方は、始める前にこの講座を受けていただきたいと思います。