いとう あきら/ウォーキングコーチ/インストラクター 日本医師会公認『歩く人』

男性 60代

初めて「いとうあきら先生」にお願いしました。ご自身の体験を交えつつ丁寧に私の悩みに寄り添うように親身になって教えていただきました。少ない時間ではありましたが、具体的な課題もいただき、私にとっては大いなる一歩となりました。「いとう先生」のお人柄に引き込まれ、確信ある一言一言に勇気づけられました。本当にありがとうございました。

男性 60代

正しい歩き方を教えていただきたくて受講しましたが、腰痛や発声など他の悩みにつながっている根本的な問題、そしてその対処法を学ばせていただきました。

1時間では、先生がどのようにして正しい姿勢と呼吸法に気づかれたのか、その経緯まではお聞きできませんでしたが、神道や仏教、大脳生理学などのいろんな知識を交えて分かり易く説明いただいたので、具体的にどうすれば今よりも良い生活がおくれるようになるのかがよく分かりました。

加齢は不健康の言い訳にはならない。少なくとも今の私には、姿勢と呼吸が一番大事だという事がよく分かりました。

60歳を過ぎて、いろんな点で体の衰えを感じている人には是非、受講をお勧めしたいと思います。

認知症予防にも関わっておられると言う事ですので、私自身はそんな話も伺い対と思います。