最近、年齢を感じる。
この貴重なターニングポイントの機会に、遠回りせず『太らない・病まない・痛めない・疲れない』体づくりを「正しく伝える」「実践できるようにサポートする」のがミッションです。
資格：管理栄養士／健康運動指導士／メディカルピラティスIR／クリニカルアロマIR／心理カウンセラー他。
約30年間、食分野を強みにエステティシャン、健康美容関連企業のマーケティング、商品・サービス企画開発導入、スパ立ち上げ、サプリメント企画開発、CSR活動として医師のネットワークを築いて健康セミナーやイベント企画立案プロデュースなど、多方面から健康美容ビジネスに携わるも、40代でワークアウト（運動）を始めると、次元が異なる健康体感に目からうろこ、「食」と「運動」の重要性はまったく同等！ と開眼します。
真の健康づくりは「食」×「運動」、それ以外は全て遠回り。
これをどうやったら実践できるかに注力したい。
その想いで、改めて専門知識をブラッシュアップ。
現在、保健・メディカルケアの分野で栄養・運動指導に携わりつつ、今後は情報発信に力を入れます。
長寿時代、末永く一緒に年齢を楽しみましょう♪
男性 50代
解説がエビデンスに基づき、とても丁寧で、一つ一つ納得できました。僕自身に寄り添ったアドバイスも頂けて、本日からの行動が変わっています。お昼ご飯は、お豆腐と海藻の入ったお蕎麦に、白菜入れました。夜はプロテインバナナに青汁です。外散歩して、関節動かしてきました。今から所作を丁寧に、適切に、適度な身体に佳き効果のある動きにしていき、生きてる＝体が喜び、それが結果になるを体現していきます。またお会いしましょう。
講座を見つけていただき、さっそくご参加いただき、誠にありがとうございました。
さすが、素晴らしい実践力ですね！
よく勉強をされていらっしゃるので、ご存じのことも多かったかと思いますが、ご参考になりましたらたいへんうれしく思います。
お話をしている端から、どんどんとご自身の取り入れ方に変換されていましたね、まさに結果を体現されることと存じます。
またお会いするのを楽しみにしております。
男性 50代
解説がエビデンスに基づき、とても丁寧で、一つ一つ納得できました。僕自身に寄り添ったアドバイスも頂けて、本日からの行動が変わっています。お昼ご飯は、お豆腐と海藻の入ったお蕎麦に、白菜入れました。夜はプロテインバナナに青汁です。外散歩して、関節動かしてきました。今から所作を丁寧に、適切に、適度な身体に佳き効果のある動きにしていき、生きてる＝体が喜び、それが結果になるを体現していきます。またお会いしましょう。
講座を見つけていただき、さっそくご参加いただき、誠にありがとうございました。
さすが、素晴らしい実践力ですね！
よく勉強をされていらっしゃるので、ご存じのことも多かったかと思いますが、ご参考になりましたらたいへんうれしく思います。
お話をしている端から、どんどんとご自身の取り入れ方に変換されていましたね、まさに結果を体現されることと存じます。
またお会いするのを楽しみにしております。
40･50代の健康リメイク、元気づくりをお手伝い
