石本 香

私は京都市地域体育館やフィットネスクラブ・主催教室でスポーツインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動しています。主催教室においては17年「看板なし！HPやSNSなし！広告費ゼロ！」で運営してしてきました。私は出産後、辛い肩こりや腰痛、産後太りに悩みタイ式ヨガ「ルーシーダットン」を受講した結果、それらの悩みが一気に改善したことがきっかけでインストラクターになりました。その後、身体の硬い方でも寝たまま身体をラクに改善できる「骨盤ゆらぎ体操」の指導も始め、名も知れない教室が一気に「集客数NO.1」教室に！私のモットーは「生徒さんに寄り添う事」長期受講される生徒さんも多く喜びの声を頂く事が何より嬉しく生きがい！ところが50歳になり過去の病気の後遺症のためドンドン太り自信を失くすことに・・・。運動だけでなく「運動×食事×休養」を軸にしたトータルウェルネスプログラムを取入れたことで、自分自身の身体や心、働き方も変わりました。今では遺伝子検査を活用したトータルウェルネスプログラムで、ハイレベルで自由自在な働き方ができる先生を養成するエキスパートとしても活動しています。