50代になり、五十肩や腰痛、猫背、顔のたるみ、ぽっこりお腹に加え、
「寝ても疲れが取れない」
「なんとなく不調でやる気が出ない」
日々に深く悩んでいました。
あらゆる運動や美容法を試しても変わらなかった私が、
「ペリネ呼吸」に出会ったことで、体も心も劇的な変化を遂げたのです。
【私が実感した驚きの変化】
○肩や腰の痛みがラクになり、姿勢も美しく！
○ 疲れや「なんとなく不調」が消え、毎日スッキリ！
○お腹周りが引き締まり、あきらめていたくびれが復活！
サロンや整体に通う必要はありません。
「どこでも、自分さえいればその場でできる究極のセルフケア」
だからこそ、無理なく続けられます。
体型が戻る喜びだけでなく、家族優先で自分を後回しにしがちだった毎日に
「自分を一番に大切にしていいんだ」という心のゆとりも生まれました。
50代は、これまでの役割から少し離れて、
これからの人生を主役として楽しむ大切な準備期間。
自分の時間や健康をこれ以上後回しにしたくないあなたへ。
一生モノの呼吸法を、私と一緒に始めてみませんか？
経歴・職歴
教えることが好きで看護教員として就職
その後子育てに専念したいと考え、転職。
母の病気をきっかけに
若い時から健康の大切さを強く感じて学び始める
その中で呼吸によってより健康になれることを知り
呼吸のことを学んでいく中で、ペリネ呼吸法に出会う
ペリネ呼吸法のよって自分自身の体の不調が
改善されたことで講座で伝えていきたいと思い、
ストアカ講師としてデビュー
女性が家族や社会の要の存在、
その女性が自分自身を幸せに
生活できることを使命に活動している
保有資格・免許
ペリネブリーズダイエット®認定講師
看護教員
腸律師®
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