身体の内と外からの【体質改善】を教えます！
【1dayファスティングやり方講座】
●オンラインレッスン(30分)
●内容
・ファスティングの基礎知識
・ファスティングのタブー3選
・ファスティング時にオススメのケアフード
・ファスティング時にオススメヨガ(5分)
ファスティングに興味はあるけど
効果的なやり方がわからない方へ
正しいファスティングの知識をお伝えします。
⚠️
ファスティングは正しい知識をもって実施すれば
体質改善に非常に効果的ですが、
やり方を間違えると逆に健康を害する可能性もあります。
安全に、かつ無理をしなくても
効果を実感できる方法をお伝えします。
※
普通の会社員をしながら、自分の興味のある分野で
生活できるようになりたいとインストラクターの資格を取得しました。
【副業】として興味がある方にはには
「ファスティングマスター資格」
「ヨガインストラクター資格」
についてのご相談もお受けします！
体質改善インストラクター(ヨガ&ファスティング)
