カリア スタイル

こんなことを教えています

生理や女性ホルモンのしくみを知り可愛い心と身体へ♡

【保持資格】
☆Midwife M Citu Beauty®︎協会認定講師
フェミニンケアスペシャリスト
☆AEAJナチュラルビューティスタイリスト検定
☆AEAJ環境カオリスタ検定
☆日本化粧品検定
☆O+toMe care(オトメケア）代表
リラクシング化粧品/リフレッシュ化粧品/フェミニンケア化粧品の開発販売ブランド
　
3つの講座のご案内
☆フェミニンケア　プライマリー講座
☆（ミニ講座）世界一受けたい生理の授業
☆（ミニ講座）更年期を幸年期へ

各講座の内容　　　　
【フェミニンケア　プライマリー講座♡初級編】90分～120分
あなた本来の潤う身体へ
フェミニンケアとは
腟口・尿道口・肛門まわりを
ケアすることで
寿命１００歳時代に必要不可欠な
大切なセルフケアです。

ほとんどの女性が
フェミニンゾーンのお悩みを抱えていますが我慢したり
年齢だから仕方がないと諦めがち。恥ずかしい悩みではありません。

医学的な正しいフェミニンケアを学び
セルフケアを習慣化することで
カラダが潤い、年齢を重ねても
健康的で美しくいられます。

女性の美と心・身体のバランスを保つために大切な「自分のためのフェミニンケア」を学ぶことが出来る講座です。
フェミニンケアが初めての方、正しいケア方法を学びたい方にお勧めです。５つのセルフケアを学べます。
1.トイレのお作法
2.洗浄
3.保湿
4.会陰マッサージ
5.ながら腟トレ
☆受講特典☆
①医学的 プライマリー講座 オリジナルテキスト
②CITUCAスターターキット(ソープ・ミスト・オイル・クリーム)
③有名イラストレーター カクタリカコさま
オリジナルトートバッグ

フェミニンケアプライマリー講座は
フェミニンケアが初めての方や正しいケア方法を学びたい方におススメです。
・フェミニンケアの正しい方法を知りたい！
・フェミニンケアをやってみたいけどよくわからない！
・フェミニンゾーンのにおい・ムレが気になる！
・乾燥・かゆみ・不快感が気になる！
・おりものが気になる！
・パートナーとの関係性を深めたい！
・キレイになりたい！
・自分のカラダを大切にしたい！

☆こちらの講座は、MidwifeM膣腟Beauty®協会から認定された「フェミニンケアスペシャリスト認定講師」のみが開催できる特別な講座です。

※ご注意※
本講座は50分ですが、1時間半～2時間程かかることが多いため、ご了承の上予約をお願いします
・対面もしくはオンライン
出張希望の方は要相談（別途出張費などかかります。）
・日時は場所など調整可能
・受講特典は１週間以内に発送もしくは手渡しさせて頂きます
※ご注意※
・キャンセルや返金はできかねます

ミニ講座【世界一受けたい生理の講座♡】
60分￥3,300　
3名様～団体割引可能￥2,500/人
世の中には様々な家庭環境があり、ナプキンの正しい付け方や捨て方さえ誰からも教わる機会がない子や父子家庭で生理用品が必要なのに恥ずかしい事と思い言い出せない子もいるのが現状です。
また、生理のことや性教育を習うのは4年生の授業で1～3時間というのが現状で時間も内容も圧倒的に薄く現場側では（先生方など）現代事情に合っていないといわれています。なぜなら現代では身長150cm体重40kgが初潮の目安といわれており、早い子は10歳で生理がくるので、待ってはいられないんです。また性犯罪に関しても決して遠い話題ではなく、小児性愛者は子供にとって身近な生活圏にいてもおかしくない。小さな頃から、自分の体は自分のものだと知ることで自己防衛に繋げていけたらと思います。

平成30年度の調査によると、13歳未満の子供が被害者となった性犯罪の認知件数は、年間1000件を上回りますが、実数の1割にも満たないのでは言われています。※警察白書参照
女性にとって「初経教育」は、人生を左右するほど大事なことだということ。性教育は「妊娠、出産の仕組みを教える」のが主軸になっていますが、生理との付き合い方を教えることも重要です。「今は身体にも環境にも経済的にも良い生理用品があるし、生理痛や月経前症候群などの不調が現れても、対処法があるから大丈夫」と知ることで安心、勇気づける内容であってほしいと思います。

是非、この講座を通じて
大切な子どもたちへ、
生理についての正しい知識と自分の身体を理解し大切にしていけるようなお話をさせていただきたいと思います♡
医学的に正しい月経についての知識の提供、
セルフケアの方法をお伝えします。
こんな方にオススメ♪
☆生理について知りPMSや生理痛の軽減方法を学びたい
☆お子様に生理のことや身体の事を伝えてあげたい
☆お子様と一緒に受講も大歓迎♪（お子様2人以上は要相談）

☆選べる得点①と②☆
①保持資格より『生理と環境問題』のお話も交えてお話させていただきます♪
ex)女性の平均40年あるといわれている『生理』ですが、PMSや生理痛の負担といった「身体的負担」だけではなく、40年分の生理用品が海洋プラスティックごみ第5位という「環境的負担」、また月々1,450円×40年で。。。？！と「経済的負担」も問題視されています。

②子供にお伝えしていくプライベートゾーンのお話
水着ゾーンと呼ばれる水着で隠れる部分と口は、誰にも見せても触らせてもいけないと、小さいときから教えることが大切。簡単な絵を元にお話しします。

ミニ講座【お試しミニ講座♡更年期を幸年期に♡】
60分￥3,300　
3名様～団体割引可能￥2,500/人

女性の生涯でたったティースプーン1杯しかない女性ホルモン。この女性ホルモンがなくなる頃に生理があがり、前後に更年期症状が表れがち。この辛そうな厄介な更年期を幸年期に変えていけるような日々の工夫やセルフケア、なにより身体の仕組み、更年期とは？をズバリお話していきたいと思います。

さらにライフステージごとに女性ホルモンの変化による心身のバランスも乱れがち。年々、女性ホルモンが減少するにつれ髪やお肌、の乾燥、見た目の衰えに加え、体力もグンと落ちていきます。こんなに頑張っているのに！！！と心は叫びだしてしまいそう。。。

『隠れガマン』をしている女性が自分自身の身体を知り、膣careを取り入れ自分を慈しんであげてほしい。もっと自分自身を可愛がってあげてほしい♪そんな想いで生理や、女性ホルモン、膣careのお話を軸に講座をしていきます。
☆得点☆
保持資格より『生理と環境問題について』のお話も交えてお話させていただきます♪

もっと女性が明日の自分を楽しみにできるようなフェミニンケアや自分の身体の仕組みを学んでみませんか。女性の長いライフステージを『ごきげん』でいれるよう大切な自分自身を慈しんであげれるような講座でありたいと思っています♪