八城 光希

こんなことを教えています

ストレス脱出ご自愛メソッドコーチの八城光希です。

はじめまして❣️

★八城光希★です。

15年間福祉の世界で
ケアマネや相談員として働いてきました。

忙しい業界の中で必死にやってきましたが

これまでの私は、
何かがかみ合わないと感じる人生でした。

数々の苦労を重ね、
何故こんなにしんどいのか？を
１０年以上も探し続けていました。

そしてたくさんの学びをするうちに、
『自分をごきげんにする』という言葉に
出会ったのです。

それはコーチングを学んでいる時に
初めて聞いた言葉でした。

自分をごきげんにするとは？

ごきげんにするという言葉に違和感と
少しのわくわくを感じていました。

取り組むうちに、
自分をごきげんにすることで思考や言葉が変わると、
現実が変わっていくのだと身を持って分っていきました。

そうして、本来の自分で生きる事で
次第にストレスから解放され、
人間関係の悩みが無くなったのです。



これまでは、本当にやらねば、
頑張らねばと力技で頑張る人生でした😵‍💫


右往左往の遠回りな人生を歩んできたのです

めちゃくちゃ不幸なわけではないけど
いつもしんどい、つらい。

他の人のように上手く色々な事ができない。なじめない。

そんな不安をいつも持っていました。

モヤを被ったようではっきりしない頭を抱え、

お金が必要だから、
足りない生活費を稼がないと！と

嫌がる自分を引きずるようにして
無理やり職場に通っていたのです。


仕事が楽しいなんてあり得ない！
堪えて我慢してこなすものだと思い、
大切な何かを諦め切って生きていました。

私のいた世界は、色彩のないグレーな世界。

耳に入る言葉は他人への批判と愚痴。

毎日毎日、人の目を気にして、
変に目立たないように自分を抑えて…
そんな毎日でした。

仕事が向いていなかったのかもしれません。

そんな嫌々な状態で仕事を続けましたが、
1か所に長く勤められず、同じ仕事だが
違う職場へと転々と転職を繰り返しました。

職を変わる度に、
自分は甘えている。
なさけない奴と自分をいじめ続けていました。

心への負担はどんどん増していき、
何度も体調を崩しては寝込み、

薬をポイと口に放り込みながら、
体の悲鳴を無視し働き続けました。

そんな毎日を送っていましたが、

このままでいいのか？という疑問は
常に心にありました。

色々な本を読み漁り、セミナーを覗き、
講座にもでかけました。

自分のことを救ってくれる物や
人がいないか？と必死に探していたのです。

そんな事を繰り返して、
お金と時間を費やしていました。

もうこのままかもしれない、
私の人生こんなものかと
諦めかけていました。

そんな中、自分をごきげんにし、
『本来の自分に戻ると現実が変わる』
という事を知りました。


そして、本来の自分で生きる事で
ストレスから解放され、
人間関係の悩みが無くなって行ったのです。


それからは、同じ福祉の仕事、特に介護の仕事をしている女性に
このことを知ってもらいたい。

忙しさや人間関係にストレスを感じて
辛い思いをしている人。

そしてそのストレスの為に

大切な旦那さんやお子さんに
ついつい当たってしまい
やるせない思いをしているお母さんに
伝えたい。


つらいという感覚をいやという程
知っているこらこそ、
何か役に立てるかもしれない。

そんな事を考えられるようになったのです。

これまでの人生で感じた事、乗り越えた事。

身に付けた強さや、人の気持ちを
大切にできる感性を生かしていきたい。

今の私は、
たいへんな思いをしている介護職の女性に、
コミュニケーション✖セルフコーチングの
手法を使って

人間関係のストレスを手放し、
本来の自分に戻ってもらいたい。

そして、ご自分の本当の願いである
自分自身と家族のしあわせを
取り戻してもらいたい。

その願いからこの方法をお伝えしています。





◆資格

スピリチュアルコーディネーター協会　認定講師

レイキヒーリング上級

LMC協会　ライフミッションコーチ協会　認定講師
ICC（インナーチャイルドケア）認定講師

社会福祉士・介護支援専門員資格