Takahashi Yoshihito

TOP
講座

プロフィール

初めまして！

「音楽×筋トレ」で、気づいたら動ける体づくりをサポートしているYoshiと申します。

平日はIT企業で勤務しながら、週末はフィットネスインストラクターとして活動しています。

都内スタジオや児童施設などで、運動が久しぶりの方・体力に自信がない方に向けて、安心して参加できるレッスンを行っています。

レッスンは和気あいあいとした雰囲気で、「気づいたら1時間たっていた！」「キツいけど楽しかった！」という声を多数いただいています。

「運動不足を解消したい」
「肩こり・腰痛をなんとかしたい」
「無理なく健康的な体を作りたい」

そんな方は、ぜひ一度ご参加ください！
体力に合わせて強度も調整しますので、運動初心者の方も安心してお越しいただけます😊

こんなことを教えています

2ヶ月で-３kg！！！メリハリボディを作りましょう

運動超初心者さん向けに、

気づいたら痩せてる【音楽×筋トレ】の体操教室（グループレッスンん）を提供しているIT会社員Yoshiと申します！！！

レッスンの特徴：
・400種類以上のエクササイズを用意しており、その日のコンディションや目的に応じて選んでいただけます。

・１レッスンの消費カロリーは１時間で約５００kcalですが、気づいたら1時間たっているレッスンを提供しています。

・ダイエット効果はもちろん、ヒップアップ、体幹強化、細マッチョ＆メリハリボディを手にいれることができます。

・2ヶ月で-３kg痩せたお客様もいらっしゃいます。

和気あいあいとした雰囲気＆ダンス気分で、気づいたら1時間経っているレッスンを提供しています。

細マッチョ＆メリハリボディ欲しい方はぜひ一度お越しくださいー♪

質問を送る先生を起用したPRのご相談はこちら