脱マンネリ!
いつものお料理をもっと美味しくワクワクに♪
調理師であり小中学生のママが
がんばり屋のお疲れママに癒しの時間を提供♡
食事で子育てをラクにする☆お料理教室です🍳
🔸料理時間に追われない
🔸食事で子育てがラクになる
🔸おやつも手作りできたらいいな♪
🔸"食"で家族みんなの健康を守る
食の悩みも十人十色
個々に合った食生活が見つかることで
・シンプルだからこそ美味しい秘訣
・思ったよりも簡単にできるおやつ作り
・ママと子どものお腹も心も満たされる
作って楽しい ♪ 食べて美味しい😋=幸せ♡
そんな毎日が送れるお手伝いをしています🌈
"食事・睡眠・運動"が毎日の生活には欠かせないものだと感じて
そこの食事の部分で"ゆるっと無添加"にすることで自分自身の身体の変化も実感🌟
全ての情報を鵜呑みにしてると疲れちゃう…
少し気にしてみるだけで
肌やお腹の調子が良くなったり◎
普段の料理がもっと美味しくなったり♪ いいこといっぱいです!
仕事に子育て、時間がないママも一緒に"ゆるっと無添加"はじめませんか☺︎
・食のお悩み相談
・食材の選び方
・料理の基本
・美容と健康に良いお料理
・ママの為のオンラインお料理教室
・子どもが主役のオンラインお料理教室
女性 30代
先生は「優しいほんわかママ」という感じの方です。とっても優しく教えてくれるので、質問しやすいです。
「この固さでいいですか?」「この材料がなかったらどうしたらいいですか?」などたくさん質問しましたが、一問一答でなく、アドバイスや豆知識も添えて答えてくれます。
今までそれなりに料理やお菓子作りはしてきましたが、そういうことだったんだ!と思うような基礎知識もたくさん教えてくれる先生でした。
お菓子自体も、罪悪感なく食べられるレシピで良かったです。ジャンキーなものが好きな子どもたちですが、こういうおやつに慣れてくれたらいいな〜と思います。
コメントいただき、ありがとうございます♡
ジャンキーなものが食べたい時もありますよね。
そこで罪悪感が出てしまわないためにも、今回のようなレシピも仲間に入れてもらえたら嬉しいです☺︎
女性 40代
言われてみれば”なるほど”という材料の組み合わせで、本当に生チョコになって驚きました!チョコ好きの娘も、何の疑いもなく平らげていました。大好きなチョコのお菓子が3品も作れて、得した気分になれます。
先生はほんわか優しい雰囲気の中にしっかり芯がある方です。先生ご自身も「甘いものを食べたいけど太りたくない」「健康でいたい」という食の悩みをお持ちで、どうしたら健康的に美味しく沢山食べられるか?を常に考えて、レシピを考えられているそうなのですが、お話を伺っている中で、それを”楽しみながら”試行錯誤されている様子が伝わってきて、私も色々試してみたくなりました。
ということで、講座後早速、子どもと一緒に生チョコを作りました♪ 再び美味しい生チョコレート生活が送れて幸せです💕チョコレートを控えたいけどチョコを楽しみたい!という方におすすめです。
女性 40代
子どもと一緒にヘルシーなおやつを作れる講座でした。
興味はありましたが使い方の分からなかった甘酒・豆乳・米粉を使い手軽なおやつが作れました。どれも簡単でおいしかったのでまた自分で作ってみたいと思います。
普段食べるおやつよりも腹持ちが良く、満足感がありました。子どもも喜ぶし、私はダイエットにいいのではと思いました。
簡単にできるヘルシースイーツ作りを学びたい人におすすめです!
コメントいただき、ありがとうございます♡
私自身が甘いもの好きだけど太りたくないタイプです。笑
そして、美味しくてお手軽であること。満足いただけてよかったです◎
女性 60代
この講座は、いつもお家で食べてるご飯を豪華に変身させケーキ寿司と家では脇役だった春巻きで折り紙作るみたいに楽しく副菜やデザートでも活用できる楽しいものを作った講座でした。
嬉しいコメントをありがとうございます。
エミさんの優しい雰囲気もあり、こちらも楽しい時間を過ごすことができました♪
また、ご縁がありましたらよろしくお願いいたします。
女性 30代
先生は「優しいほんわかママ」という感じの方です。とっても優しく教えてくれるので、質問しやすいです。
「この固さでいいですか?」「この材料がなかったらどうしたらいいですか?」などたくさん質問しましたが、一問一答でなく、アドバイスや豆知識も添えて答えてくれます。
今までそれなりに料理やお菓子作りはしてきましたが、そういうことだったんだ!と思うような基礎知識もたくさん教えてくれる先生でした。
お菓子自体も、罪悪感なく食べられるレシピで良かったです。ジャンキーなものが好きな子どもたちですが、こういうおやつに慣れてくれたらいいな〜と思います。
コメントいただき、ありがとうございます♡
ジャンキーなものが食べたい時もありますよね。
そこで罪悪感が出てしまわないためにも、今回のようなレシピも仲間に入れてもらえたら嬉しいです☺︎
女性 40代
言われてみれば”なるほど”という材料の組み合わせで、本当に生チョコになって驚きました!チョコ好きの娘も、何の疑いもなく平らげていました。大好きなチョコのお菓子が3品も作れて、得した気分になれます。
先生はほんわか優しい雰囲気の中にしっかり芯がある方です。先生ご自身も「甘いものを食べたいけど太りたくない」「健康でいたい」という食の悩みをお持ちで、どうしたら健康的に美味しく沢山食べられるか?を常に考えて、レシピを考えられているそうなのですが、お話を伺っている中で、それを”楽しみながら”試行錯誤されている様子が伝わってきて、私も色々試してみたくなりました。
ということで、講座後早速、子どもと一緒に生チョコを作りました♪ 再び美味しい生チョコレート生活が送れて幸せです💕チョコレートを控えたいけどチョコを楽しみたい!という方におすすめです。
女性 40代
子どもと一緒にヘルシーなおやつを作れる講座でした。
興味はありましたが使い方の分からなかった甘酒・豆乳・米粉を使い手軽なおやつが作れました。どれも簡単でおいしかったのでまた自分で作ってみたいと思います。
普段食べるおやつよりも腹持ちが良く、満足感がありました。子どもも喜ぶし、私はダイエットにいいのではと思いました。
簡単にできるヘルシースイーツ作りを学びたい人におすすめです!
コメントいただき、ありがとうございます♡
私自身が甘いもの好きだけど太りたくないタイプです。笑
そして、美味しくてお手軽であること。満足いただけてよかったです◎
女性 60代
この講座は、いつもお家で食べてるご飯を豪華に変身させケーキ寿司と家では脇役だった春巻きで折り紙作るみたいに楽しく副菜やデザートでも活用できる楽しいものを作った講座でした。
嬉しいコメントをありがとうございます。
エミさんの優しい雰囲気もあり、こちらも楽しい時間を過ごすことができました♪
また、ご縁がありましたらよろしくお願いいたします。
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