YOKO CHIBA

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講座

プロフィール

はじめまして。顔ヨガインストラクターのYOKOです。

小学校教員として30年間勤務し、「わかりやすく伝えること」を大切にしてきました。

退職後、心や体について学ぶ中で、長時間パソコンに向かう生活が続き、運動不足から自律神経のバランスを崩したことがあります。

「心が元気でも、体が元気でなければ毎日は楽しめない。」

そう感じてヨガを再開し、RYT200を取得。その後、鏡を見てほうれい線が気になったことをきっかけに、顔ヨガに出会いました。

現在は「ほぐす・流す・動かす・整える」を大切に、50代からでも無理なく続けられる顔ヨガをお伝えしています。

鏡を見る時間が、少し楽しみになるお手伝いができたら嬉しいです。

保有資格・免許

RYT200（全米ヨガアライアンス）
オンラインヨガインストラクター２級
セルフ小顔ケア指導者
フェイシャルヨガ講師（Your Space）

こんなことを教えています

ほぐす・流す・動かす・整える｜顔ヨガで自然な笑顔へ

「年齢だから仕方ない」と諦める前に。

顔ヨガは、顔だけを鍛えるものではありません。

YOKO顔ヨガでは、「ほぐす・流す・動かす・整える」の4つの柱を大切にしながら、ほうれい線やたるみなどの悩みを、姿勢や生活習慣、スキンケアも含めてわかりやすくお伝えしています。

講座が終わったあとも、ご自宅で続けられるセルフケアを身につけられることを目指しています。

顔ヨガが初めての方も、お気軽にご参加ください。

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