健康ダイエットレシピ研究家/しのながみゆき
・メタボ専門・栄養指導の管理栄養士
・健康指導1300人（生活習慣病専門）
・腸内フローラアドバイザー
・給食業務27年の経験（病院・高齢者施設）
～～わたしの健康ロードマップ～
中学生でひどい貧血を経験したことから栄養に興味をもち、栄養士になる。
管理栄養士として給食会社で27年以上務めるが、長男が生まれつき障害児であったことが人生の転機になり、自分と家族の体づくりを真剣に考え、無添加・無農薬・デトックスなど食事改善する。
健康指導をしていく上で、予防が大切と感じて予防医学を学び・実践して、さらなる健康体と良い親子関係の両方を得る。
～わたしの活動～
食事で不足しがちなビタミン・ミネラル・プロテインなどの栄養素に注目したスイーツや糖質の少ないデトックスジュースの研究を通して、甘いものがやめられないけれども健康にもなりたい悩みを持つ方々への相談や、ヘルシーレシピの開発も行っている。
健康起業家の仲間が増えたことで、仲間の起業サポートをする新たな目標ができ、起業を学び、日本人の健康を底上げするミッションを掲げている。
1300人のメタボの方を指導してきて、甘いものを根性でガマンしても続かない場面に何度も遭遇しました。
ですから、甘いものがやめらないけれど、ガマンしたくない時は、スイーツで栄養を補えば良いのでは？と思い日々レシピを研究しています。
スイーツ作りは小学生のころから行っており、数々の失敗も重ねてきましたので、失敗したときのアレンジも一緒にお伝えできます。
スイーツやスムージーで健康＆若返りを目指したレシピを今後も増やしていきます。
女性 50代
色んなアプリを教えていただきありがとうございました。今の投稿レベルをあげたい人にはよいと思いますが、私は投稿自体に不慣れなので、私にとってはちょっと聞きたいポイントがずれていたように思います。
でも最初から上手くできる人もいないので、自分で試行錯誤しながらやってみたいと思います。
受講とレビューをありがとうございます。
熱心でとても意欲的に受講されていらっしゃいました。
インスタグラム・アプリともども、色々な機能がありますので、試していただけると良いと思います。
女性 40代
インスタをほとんどやったことがなくて、これから始めてみようと思っている私の些細な質問にも丁寧に回答してくださり、とても親切で優しい先生でした。色んな疑問が解消できてとっても助かりました！また、使えるアプリを教えていただけたので、こんな機能があるんだぁと感心しっぱなしでした！これから自分で投稿できるようにがんばります。ありがとうございました★
受講とレビューをありがとうございます。
最初の一歩をお手伝いさせていただき誠に光栄です。
理解がとても速くて、インスタを使う目的もはっきりしておられましたので、これからご自分らしさを出した投稿を楽しんでいただきたいと思います。
こちらこそありがとうございました。
女性 50代
SNSが苦手だけど、Instagramを始めてみたい50代の私に、先生は本当に親切に、愛ある分かりやすい説明でした。さらに、その場で習ったことを実践するので、人生初のインスタ投稿も^_^ マンツーマンで、できないことをその場で何度でも答えてくれて、先生のインスタを見て、こんなこともあんな事もできたらステキという、ワクワクした向上心も芽生えました。
私のように苦手だけど 挑戦してみたいという方は是非先生に習うことをお勧めします。とっても優しくフレンドリーに、初めの第一歩を押してくれます。先生に習って大満足です。先生の言われた通り、投稿を続けてみようと思います。ありがとうございました♪
受講とレビューをありがとうございます。
初投稿おめでとうございます！
Instagramを始めてみたいお気持ちをサポートすることができ、私も嬉しいです♪
とても前向きにトライするお姿が印象的でした。
SNSを楽しんでくださいませ。
女性 50代
やはり、専門分野の方の話を聞くと
自分の知らない情報が聞けるので、
とても 勉強になるな。と思ぃました。
初心者にもわかりやすい説明でした！
これからいろいろ勉強させて頂きたいと
思ってます。
よろしくお願いします。
受講とレビューをありがとうございます。
熱心にメモをされるお姿がとても印象的でした。
新しい情報と学びを今後のお食事に是非ご活用ください。
また、困ったらいつでもお時間作ってくださいね。
しのなが
女性 50代
色んなアプリを教えていただきありがとうございました。今の投稿レベルをあげたい人にはよいと思いますが、私は投稿自体に不慣れなので、私にとってはちょっと聞きたいポイントがずれていたように思います。
でも最初から上手くできる人もいないので、自分で試行錯誤しながらやってみたいと思います。
受講とレビューをありがとうございます。
熱心でとても意欲的に受講されていらっしゃいました。
インスタグラム・アプリともども、色々な機能がありますので、試していただけると良いと思います。
女性 40代
インスタをほとんどやったことがなくて、これから始めてみようと思っている私の些細な質問にも丁寧に回答してくださり、とても親切で優しい先生でした。色んな疑問が解消できてとっても助かりました！また、使えるアプリを教えていただけたので、こんな機能があるんだぁと感心しっぱなしでした！これから自分で投稿できるようにがんばります。ありがとうございました★
受講とレビューをありがとうございます。
最初の一歩をお手伝いさせていただき誠に光栄です。
理解がとても速くて、インスタを使う目的もはっきりしておられましたので、これからご自分らしさを出した投稿を楽しんでいただきたいと思います。
こちらこそありがとうございました。
女性 50代
SNSが苦手だけど、Instagramを始めてみたい50代の私に、先生は本当に親切に、愛ある分かりやすい説明でした。さらに、その場で習ったことを実践するので、人生初のインスタ投稿も^_^ マンツーマンで、できないことをその場で何度でも答えてくれて、先生のインスタを見て、こんなこともあんな事もできたらステキという、ワクワクした向上心も芽生えました。
私のように苦手だけど 挑戦してみたいという方は是非先生に習うことをお勧めします。とっても優しくフレンドリーに、初めの第一歩を押してくれます。先生に習って大満足です。先生の言われた通り、投稿を続けてみようと思います。ありがとうございました♪
受講とレビューをありがとうございます。
初投稿おめでとうございます！
Instagramを始めてみたいお気持ちをサポートすることができ、私も嬉しいです♪
とても前向きにトライするお姿が印象的でした。
SNSを楽しんでくださいませ。
女性 50代
やはり、専門分野の方の話を聞くと
自分の知らない情報が聞けるので、
とても 勉強になるな。と思ぃました。
初心者にもわかりやすい説明でした！
これからいろいろ勉強させて頂きたいと
思ってます。
よろしくお願いします。
受講とレビューをありがとうございます。
熱心にメモをされるお姿がとても印象的でした。
新しい情報と学びを今後のお食事に是非ご活用ください。
また、困ったらいつでもお時間作ってくださいね。
しのなが
健康ダイエットレシピ研究家
