川田 ともみ

こんなことを教えています

教育現場に感情教育を！

【教育現場に感情教育を！】をモットーに東京都足立区を拠点に活動してます！！

時代の流れと共に私たちを取り巻く環境が変わりストレス過多になりやすいですが、どんな時代でも『心』は存在し、心との向き合い方は変わっていないように感じます。
今や、国語や算数と同じように心の勉強も必要な時代です。

アンガーマネジメントやレジリエンスが社会に浸透していくことで、大人も子供も幸せに、そしてしなやかに生きることが出来たら、そう簡単に出来ることではないけど、日々の生活をトレーニングの場とすることで、ネガティブな感情に負けない人を増やしたい。

怒りや嫉妬、自己嫌悪などなど失敗談も許しあいながら、楽しく学べる講座を心がけています♪



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活動拠点
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東京都足立区界隈



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講座内容
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【アンガーマネジメント】
●アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントのベーシックな考え方を理解する入門講座です。
怒りの感情はどのようにして生まれるのでしょうか？
何故、人は怒るのでしょうか？
怒りの感情が生まれたら、どのように向き合い、対処すればよいのでしょうか？
アンガーマネジメントは、「怒らない人」を目指すのではありません。怒る必要があることには怒り、怒る必要がないことには怒らない、という選択肢をご自身の責任で選べるようになることです。
アンガーマネジメントは、心理トレーニングですので、学んだからといってすぐ出来るようになるものではありませんが、筋トレと同じようにトレーニングをすればするほど、気付かぬうちに自然と出来るようになっています。
入門講座は、怒りが生まれる仕組みや日常に活かせるトレーニング手法を学びます。

●アンガーマネジメントキッズ講座
5歳～小学生までを対象に感情に振り回されるのではなく、自分の感情を自分で扱えるようになることを目指します。
子供は、心の発達も未熟なため、相手の気持ちを考えずに、ストレートに思ったことを伝えてしまうことがあります。
その伝えたことが相手にプラスになる言葉ならば問題ありませんが、マイナスになる言葉の場合は注意が必要です。
ワークブックには、13このワークがあります。 そのワークを通して、怒った時のことを思い出し、本当に伝えたいことは伝わったのか、相手が嫌な気持ちになる言い方をしていなかったかなどを振り返り、どうすれば上手に伝えられるかを考えます。
講座を通して、自分の気持ちに気付き、それを伝えることで「怒る必要がない」経験を積み重ねていき、自尊心を育み、自分自身はもちろん、友達や家族の気持ちを理解し、大切にしたいという気持ちが育まれます。

●アンガーマネジメント診断
自分の怒りの原因を理解し、自分の「怒りの傾向やクセ」が怒りのタイプ別に表示されます。
怒りの感情の状態をを客観的に知ることで、怒りに振り回されず長期的な体質改善に取り組むきっかけをつくります。
講座終了後に、結果へのアドバイスを行い、その方にあった実践ポイントをお伝えします。
大人版、子供版、相性診断があります。


【レジリエンス】
●レジリエンス　キッズ講座
日本では、『レジリエンス』という言葉はあまり浸透していませんが、海外ではレジリエンス教育を導入する学校が増えています。
困難や苦難な状況でも諦めず、立ち直る心の力のことを『レジリエンス』といいます。
最近では、すぐに諦めてしまうお子さん、自分に自信が持てないお子さんが増えていますが、レジリエンスを鍛えることで『自分らしさ』を大切にし、自分を信じて挑戦する力を育てます。
その力が自立への精神力に繋がっていきます。


【不登校支援講座】
我が子が学校を休みがちになった・・・
我が子が学校へ行けなくなった・・・
どんなお子さんにも起こりえる不登校。
そんな時、どのようにお子さんと関われば良いのでしょうか？
親御さんの気持ちに寄り添い、ご自身の気持ちとお子さんとの向きあい方を伝えています。



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