お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

東京TOP>東京>渋谷・恵比寿>フィットネス>ピラティス>ピラティスの先生>k. megumi

k. megumiのプロフィール写真

産後の体型改善✨ピラティス✨ストレッチ✨

k. megumi

（0）
教えた人数 1 教えた回数 1

プロフィール

４人(年子＆双子)のママ。
産後の腰痛、体型崩れの改善。
妊娠出産での体重増加・抱っこなどによる姿勢不良や腰痛改善etc...

カラダの使い方が分かるようになれば、激しいトレーニングをしなくても、少しずつ体は変わっていきます。
まずは筋トレよりも、ストレッチやピラティスで整えませんか？



・PHIピラティスマットⅠ&Ⅱインストラクター
・文化服装学院卒
続きを読む

こんなことを教えています

体の使い方を覚えながらボディメイク✨産後の方も

産後中々体型が戻らない・宅トレに限界を感じる・どうやったら引き締まるのか分からない・肩凝りや腰痛を改善したい！

ピラティスベースで、ストレッチやリリースをしながら体本来の使い方を教えます。
自分の体の事が分かるようになると、自然と理想に近づいていきますよ✨

続きを読む
質問を送る 先生を起用したPRのご相談はこちら

講座

  • 初心者向け✨理想の体への第一歩・初めてのマットピラティス

    体型でお悩みの方。運動が苦手な方。ピラティス初心者の方。ストレッチ方法が分からない方。ボディメイク・歪み改善などお手伝いします✨

    ¥3,500

    渋谷・恵比寿

    • 写真

  • 初心者向け✨理想の体への第一歩・初めてのマットピラティス

    体型でお悩みの方。運動が苦手な方。ピラティス初心者の方。ストレッチ方法が分からない方。ボディメイク・歪み改善などお手伝いします✨

    ¥3,500

    渋谷・恵比寿
    • k. megumiのプロフィール写真

    産後の体型改善✨ピラティス✨ストレッチ✨

    k. megumi
    質問を送る
    先生のスキルから探す
    ビューティー・ヘルスダンス・バレエ・スポーツ親子ヨガ・ベビーヨガヨガピラティスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチウォーキングランニング・マラソンその他のフィットネス体験