伝え方と自己理解を通して、
思考・感情・行動の精度を整える実践講座を行っています。
私が大切にしているのは、
「資格を学びに、新しい“私”へ。」という変化のプロセスです。
講座は知識を得る場ではなく、
自分を知り、整え、行動につなげる実践の場でありたいと考えています。
自己理解 × 伝え方
整うことで、自分らしさは自然に立ち上がります。
・考えているのに動けない
・言葉にするとズレる
・感情に振り回される
・相手の反応に影響されすぎる
こうした状態は、能力ではなく構造の問題であることが多いです。
講座では、
思考・感情・言葉のつながりを整理し、
余計なものを削ぎ落とすことで整えるプロセスを体感的に学びます。
講座で扱う4つの観点
✨ 思考と感情の整え方
思考や感情はコントロールするものではなく、
構造を理解することで自然に整います。
✨ 伝わるコミュニケーション
問題は「伝え方」ではなく「ズレ」にあります。
無理なく伝わる関係性をつくります。
✨ 状態（在り方）の整え方
言葉よりも先に伝わるのは状態です。
整った状態で関わることを大切にします。
✨ 行動につながる思考設計
動けないのは意志ではなく設計です。
内側から納得できる形に整えます。
こんな方に
・考えすぎて動けない
・人間関係で気を遣いすぎる
・感情に振り回される
・整っているのに噛み合わない
・自分の感覚を信頼したい
スタンス
私は、正解を教えることよりも、
整う状態をつくることを大切にしています。
誰かに合わせるのでもなく、
無理に変えるのでもなく、
余計なものを削ぎ落とし、本来の自分に戻る。
そのプロセスを、実践を通してサポートしています。
仕事・将来・人間関係、自分に自信がない、なんかモヤモヤする、、こんなお悩みを解決する方法を探して「自分らしい人生」を楽しみましょう！
¥3,000/30分
女性 40代
心のピンチ！パニック状態から救っていただきました。
受講当日の朝、自分の気持ちを大きく揺さぶる出来事があり、午前中の仕事が全く手につかなくなってしまいました。この動揺は時間が経っても消えそうにないと感じ、則子先生の個別相談に申し込みました。
運良くスケジュールが合い、その日中にセッションをしていただくことができ、結果・・・
さくっと自分を立て直すことができました！
則子先生のセッションの特徴は、
・徹底して受容的で、ゆったりとお優しい雰囲気の安心安全の時間
・答えは私自身の中にあるという確信を持って、的確な質問をしてくださる
・自分の現状や課題の本質がクッキリと見えてくる
・質問に答えるだけで頭が整理されて心が落ち着いていくのが分かる
タイトル通り「自分らしい人生」を創り出す（あるいは取り戻す）ための最高のサポートが受けられました。心のもやもやを晴らして前に進みたい人に、全力でオススメできる時間制相談です！
女性 60代
久しぶりに先生の講座を受講しました。
忙しい日々の中でついつい心がけを忘れてしまったり怠っていたりしたことを、改めて学び直し気づくことができました。
自分の中では意識していなかったけれど、以前に比べて習ったスキルを活用できていると先生に行っていただき、モチベーションも上がりました。
また復習も兼ねて教わりにきたいと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
久しぶりに受講しました。
何度受けても新たな気づきがあり、大変勉強になります。
インプットとアウトプット両方ができるのでありがたいです！
女性 50代
最近、そんな仕事でも同じだと思いますが、つくづく、人との信頼関係を築くこと、そのためにはコミュニケーションが必要だと実感する出来事がありました。
ですが、今までも心掛けてきたことのため、これ以上どうしたら良いのか分からず、心を掴むという言葉に惹かれて受講しました。
先生のご説明はとても丁寧で優しいのですが、物事の本質をついている、と納得できることばかりでした。
一回では学びきれないと感じたので、またリピートさせて頂きます。
その際は宜しくお願い致します。
〜「整いは、削ぎ落とすことから」事実と解釈を分けて、動ける自分を取り戻す〜
¥5,000
目黒・五反田 / オンライン仕事・将来・人間関係、自分に自信がない、なんかモヤモヤする、、こんなお悩みを解決する方法を探して「自分らしい人生」を楽しみましょう！
¥3,000/30分
女性 40代
心のピンチ！パニック状態から救っていただきました。
受講当日の朝、自分の気持ちを大きく揺さぶる出来事があり、午前中の仕事が全く手につかなくなってしまいました。この動揺は時間が経っても消えそうにないと感じ、則子先生の個別相談に申し込みました。
運良くスケジュールが合い、その日中にセッションをしていただくことができ、結果・・・
さくっと自分を立て直すことができました！
則子先生のセッションの特徴は、
・徹底して受容的で、ゆったりとお優しい雰囲気の安心安全の時間
・答えは私自身の中にあるという確信を持って、的確な質問をしてくださる
・自分の現状や課題の本質がクッキリと見えてくる
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女性 60代
久しぶりに先生の講座を受講しました。
忙しい日々の中でついつい心がけを忘れてしまったり怠っていたりしたことを、改めて学び直し気づくことができました。
自分の中では意識していなかったけれど、以前に比べて習ったスキルを活用できていると先生に行っていただき、モチベーションも上がりました。
また復習も兼ねて教わりにきたいと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
久しぶりに受講しました。
何度受けても新たな気づきがあり、大変勉強になります。
インプットとアウトプット両方ができるのでありがたいです！
女性 50代
最近、そんな仕事でも同じだと思いますが、つくづく、人との信頼関係を築くこと、そのためにはコミュニケーションが必要だと実感する出来事がありました。
ですが、今までも心掛けてきたことのため、これ以上どうしたら良いのか分からず、心を掴むという言葉に惹かれて受講しました。
先生のご説明はとても丁寧で優しいのですが、物事の本質をついている、と納得できることばかりでした。
一回では学びきれないと感じたので、またリピートさせて頂きます。
その際は宜しくお願い致します。
思考と感情を整える専門家｜美こころ®トレーナー
