幸せになりたい人集まれ～！
私はこんな母親・女性でした💀
「良妻賢母」を目指して3人の子どもの塾探しからお受験、そして些細なことに一喜一憂して落ち込んだり家族に八つ当たりしては自分を責めるの繰り返し。
何もかもキツくなり、家を飛び出したり…散々家族にも迷惑をかけてしまいました。
常に何に関しても自信がなく、幸せを感じられず、自分に無いものばかりに目がいき、それを埋めるように興味のあるものの資格を取ったり勉強をしたり…
ある時、大好きな食の情報を見ていたらニューヨークの「Cliean Eating」に出会い、食と生活の質を変えることで人生が変わりました。そこにコロナ禍も重なり自分自身ととことん向き合うことに集中することができました。
一旦何もかも失いマイナスから立ち上がったのと似たような経験だったのですが、今の私は毎日朝からHappy‼ すべてに感謝♡
娘とけんかをしても「ありがとう」という言葉が浮かんできます。
たくさんの母親・女性がこのようになったら、世の中すべてHappyになること間違いありません。
日々忙しくて“幸せ”を感じられていないという方、一緒に「私はこんなに幸せ！」になりましょう‼
“食を選ぶ”とQOL(生活の質)がアップし、人生ハッピーに！
正看護師であり食の研究家が夫と内科クリニックの経営をしながら、子育て(教育)と医療と食とマナーを融合した女性としての幸せを追求。
人間は生きていく上で「感覚」で物事を選んで動いています。「感覚」とは
1.外界からの光・音・におい・味・寒温・触などの刺激を感じる働きと、それによって起こる意識。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚や、温覚・冷覚・痛覚など。
2.美醜やよしあし、相違などを感じとる心の働き。センス。感受性。
3.㋐それを感じ取る心の働き。㋑そういう心構えや雰囲気。気分。
＊デジタル大辞泉「感覚」の解説より
生きていく上で最も重要な「食」と「感覚」は“心”と密接に繋がっています。
近年の健康ブームはとても良いことで、それを実生活に取り入れるための知ってると役に立つこととして料理や食品添加物、マナーについてこれまでご提供してきました。
でも実は本当にお伝えしたいことを伝えられていたか？疑問が残っていました。
セミナーやワークショップでは必ず「愛する子ども達や家族にはお母さんの笑顔が何よりの栄養です！大切な家族の真の健康な体を守るために、この学びがより良い食生活に結びつきますよう、そして皆さんのご家族が楽しく食卓を囲めることを祈っています。」とお話してきたのですが、本当の幸せとは？健康とは？と改めて考えていたところ、アメリカ・ロサンゼルス発といわれる「Intuitive Eating」に出会いました。
私がお伝えしたいことがここにありました。
健康で幸せな人生を歩むための“食”をご提供して、たくさんの女性と子どもたちがハッピーな世の中にしたいのです。
電子書籍にも書かせていただきましたが、食も人生も自ら選んじゃいましょう！ということです。
🥬難しい食事管理や制限をせずに、体に害のある添加物を減らし素材をそのまま使い、シンプルに調理して食べるClean Eating
💓食事制限やカロリー計算などを行わず、自分の“直感”に従って食事することでどんなダイエットよりも心身の健康にいいという考え方のIntuive Eating
特に頑張ることなく人間の５感で自然な形で感覚的に好きなものを好きな時に食べられる身体にしておくこと、それこそ人として“幸せ”ですよね！
それは体に余分な負担を与えず、必要な栄養を得ることになり、健康的に痩せる、美肌、活力を得る、病気を未然に防ぐ、症状の改善など、様々な嬉しい効果が期待できます。
大切な子どもや家族に毎日、最高の贈り物をする人になります！
そんなことが選択できる女性を増やして、世の中をハッピーにしたいと思っております。
【講師プロフィール詳細】
心のわくわくを大切にしている好奇心旺盛な主婦・母親・経営者です。
・医療法人 理事（食事制限など体に負担なく必要な栄養を得ることで病気を未然に防いだり、症状が改善して健康になる、生活の質QOLが向上することを目指しています）
・認定NPO法人 医療健康担当マネージャー（今年はオンラインにてインターン生と国際交流を主にしています）
・正看護師（新型コロナワクチン接種においては約3時間で100~150人接種するという異例の経験をさせていただいています）
・加工食品診断士（実際に食品添加物を使って普段摂っているものを作るワークショップをしています）
・ナチュラルフードコーディネーター(オーガニック料理)
・Clean Eating(NY)インストラクター（NYやカリフォルニアの食と健康事情を学んでいます）
・家庭料理認定講師
・ホシノ天然酵母パン
・テーブルマナー・ビジネスマナー・医療接遇マナー講師
・チャイルドマインダー・マザーズコーチング・パートナーシップファシリテーター・ブレークスルーコーチ
・東阿部流煎茶道教授
・元ナイジェリア財団親善大使
・モデルエージェンシー在籍・国内海外ミセスコンテスト賞受賞
・3人の子どもが海外留学（アメリカ・ハワイ・カナダ）
その他、懐石料理・テーブルコーディネート・フードアナリストなど
【以前ハワイでセミナーをさせていただいた時の参加者のお声】
久我先生
御丁寧なメッセージとまた詳しいデトックスの仕方を教えていただきましてありがとうございます。
セミナーをハワイでも開いてくださって本当に感謝しています。
添加物の知識だけでなく、自分のこれからの生き方へも新たな視点が与えられ本当に参加できてよかったです。
これはだめあれはだめだけではなく、それではどういうものを食べていったらいいのかというアイディアや、提案までいただけてとても参考になりました。また ホノルルで講座を開かれる際には、ぜひお知らせいただけましたら幸いです。とても貴重な 学びでした。久我先生ともお会いできたことを嬉しく思っています。
またお会いできる機会を楽しみにしています。
幸せになりたい人集まれ～！
